峠走が1番マラソンには効きますよね

(諸説ありますが)

▶︎みなの天空ウルトラマラソン

https://fun-trails.com/race/minano-ultra/

▶︎秋の群馬を走り回ります♨️

草木湖マラソン

太田スバルマラソン

ぐんまマラソン

藤岡蚕マラソン

伊勢崎シティマラソン

▶︎質問箱

「こんなこと聞いていいのかな」ということも、遠慮なくどうぞ👍

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▶︎白川ゆうと公式LINE🍙

https://lin.ee/g3d1KCK

質問回答✋「マラソンとトレランを両立するにはどうしたらいいですか？」

たぶん番組スタート1年経ったんではないかと…

まだかな…？？もう過ぎてるか…

ありがとうございました！

▶︎質問箱

「こんなこと聞いていいのかな」ということも、遠慮なくどうぞ👍

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▶︎白川ゆうと公式LINE🍙

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栃木県の『那須塩原ウチノウラトレイル』走ってきました

温泉と美味しいご飯で、体力大回復のトレラン旅になりました

大会もゆるく、初心者から楽しめて遊べる素晴らしい雰囲気でした

また来年✋

▶︎ウチノウラトレイル

https://www.instagram.com/uchinoura_trail

▶︎YouTube

https://youtu.be/nBtyGZHRQF8?si=SIqFROJZyBbFV20X

▶︎みなの天空ウルトラマラソン

https://fun-trails.com/race/minano-ultra/

▶︎FTR秩父＆奥武蔵

https://fun-trails.com/race/100k/

▶︎7月12日WEBセミナー

「メンタル不調と食生活」

https://moshicom.com/148487

▶︎KOUMI 100リレーチーム

https://moshicom.com/146886

▶︎11月2日ぐんまマラソン白川ツアーーー！！！！！

https://moshicom.com/142597

▶︎質問箱

トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！

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▶︎白川オリジナルTシャツ

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▶︎オンラインカウンセリング

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▶︎がんばらないトレランメンバー募集中

https://lin.ee/g3d1KCK

「チーム入りたい」と送ってください

▶︎2026の予定

9/20 信越五岳100マイル

9/27 みなの天空ウルトラマラソン

10/111 KOUMI 100

11/13 FTR秩父&奥武蔵

▶︎おすすめケア用品

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