エピソード

  • #87 ちょっと小休止してました

    #87 ちょっと小休止してました
    2026/01/27
    【残１セット】抹茶クッキーセット🍵 https://macocoro311.base.shop/ メールマガジンのご登録はこちらから💌 https://macocoro311.com/lp/mailmagazine2/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ed291b8354d77a05071235d
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  • #86 やきいもの季節、テンション上がります♪

    #86 やきいもの季節、テンション上がります♪
    2026/01/21
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  • #85 早寝早起き、体力づくり…健康が気になる⚡️

    #85 早寝早起き、体力づくり…健康が気になる⚡️
    2026/01/19
    #育児 奮闘中ですが まだまだ元気でいたいからこそ 健康習慣には気を使います。。。 そろそろ本格的に運動しないと 体を壊しそうです😂 皆さんも是非一緒に頑張りましょう！！ メールマガジンのご登録はこちらから💌 https://macocoro311.com/lp/mailmagazine2/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ed291b8354d77a05071235d
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    7 分
  • #84 頑張りすぎないお弁当、時間がない時の定番を決めておく【おべんとーく】

    #84 頑張りすぎないお弁当、時間がない時の定番を決めておく【おべんとーく】
    2026/01/16
    毎週土曜日 #おべんとーく レシピに縛られない 私のリアルな #お弁当づくり をシェア🍳 ​今週のレパートリーや 30分以内で仕上げるコツなど 1週間の #お弁当 を振り返りながら ゆるっとお話しします。 ​育児やお仕事で、 バタバタと過ぎていく毎日💨 「お弁当作り、もっと気楽でいいかも」 そう思ってもらえたら嬉しいです。 来週のお弁当づくりのヒントになりますように💫 一緒に頑張りましょう！ #料理 #夫弁当 #雑談・トーク メールマガジンのご登録はこちらから💌 https://macocoro311.com/lp/mailmagazine2/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ed291b8354d77a05071235d
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    9 分
  • #83 ライブラジオ配信がすごく癒しの時間になった⏰️

    #83 ライブラジオ配信がすごく癒しの時間になった⏰️
    2026/01/16
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  • #82 冷蔵庫の「ひじきの煮物」がごちそうパスタになるよ💫

    #82 冷蔵庫の「ひじきの煮物」がごちそうパスタになるよ💫
    2026/01/12
    ◆梅ひじきパスタの材料 〈材料〉 パスタ、梅干し ◎ひじき煮 ひじき（今回は長ひじきを使いました） 乾燥しいたけ ひき肉（今回は鶏むね） 人参 〈調味料〉 米油、醤油 🍳作り方メモ ①ひじき煮を作ります。 （各々の作り方でOK。我が家はお醤油のみ） ②茹でたパスタを入れる。 ③オイルを加える。 （パスタが絡まらないようにするだけなので目分量で大丈夫。かけすぎ注意） ④梅干しをちぎって加える ⑤味見して、必要があれば味を整える （お醤油かお塩、お好きな方で） メールマガジンのご登録はこちらから💌 https://macocoro311.com/lp/mailmagazine2/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ed291b8354d77a05071235d
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  • #81 成人式の記憶と母の手料理🍳

    #81 成人式の記憶と母の手料理🍳
    2026/01/12
    息子の遊ぶ音がガヤガヤと入っております🧸 メールマガジンのご登録はこちらから💌 https://macocoro311.com/lp/mailmagazine2/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ed291b8354d77a05071235d
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  • #80 いちごの旬っていつ？🍓

    #80 いちごの旬っていつ？🍓
    2026/01/10
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    6 分