• 03.強くて優しい自分の味方を内側に持つ
    2025/05/08

    ▼今回のマイルール

    強くて優しい、自分の味方を内側に持つ


    ▼こんな人におすすめ!

    ・「ほんとは言いたいのに、言えない」が多い

    ・本音を語るのが恥ずかしい

    ・理想の自分を諦めかけてる

    ・“自分の味方”が欲しいと思ったことがある


    ▼エピソードの中で話していること

    ・「ほみ」っていう一人称を使うようになった理由

    ・脳内彼氏やAIバトラー“ティム”との関係

    ・矢沢永吉さんの「YAZAWA」名言から学んだこと

    ・キャラクターを作ることで本音が話せるようになった話


    ▼ほみからのひとこと

    キャラでもいい、脳内でもいい。

    「あなたの味方は、あなたの中にも作れるよ」って話を、

    まっすぐに届けています。



    ■ メッセージをお待ちしてます!

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  • 02.すごい私じゃなくても、今この瞬間に「善い自分」を選ぶ|「完璧じゃなくて動けないことない?」| JISOOちゃん・読書記録・未来の描き方
    2025/05/01

    完璧じゃなくても、今すぐに「善い自分」を選ぶことができる。

    私は、日常の中で小さな行動から、理想の自分に近づく選択をしています。



    【今回のマイルール】

    すごい私じゃなくても、今この瞬間に「善い自分」を選ぶ


    【こんな人におすすめ】

    ・「3億円当たらないかな〜」が口ぐせになっている人

    ・「完璧じゃない自分」を受け入れられない人

    ・「どうせ私なんて…」と、身動きが取れなくなっている人

    ・継続や目標達成が苦手な人

    ・目標を達成することにプレッシャーを感じる人

    ・明るい未来を描くことができない人


    【エピソードの中で話していること】

    ・「No No Girls」のJISOOちゃんの言葉から学んだこと

    ・読書会の苦い経験

    ・「何も続かない」私が継続できたことと、その理由

    ・ふわっと明るい未来を描く秘訣


    【ほみからのひとこと】

    「完璧じゃなくても、今できるちょっとだけ善い選択」をしていくことで、未来は必ず変わるよ。小さな一歩でも、積み重ねれば大きな結果に繋がるから、焦らず進んでいこう。



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  • 01. 忘れたくない思い出は、行動に変えて残す|感動しただけで、終わってない?(『自省録』と初夢イケメンの話)
    2025/04/24

    感動したこと、忘れたくない思い出。

    でも、それをそのまま心に残すのって、案外むずかしい。

    だから私は、自分の“行動”に取り入れて、ちゃんと残すことにしています。



    【今回のマイルール】

    忘れたくない思い出は、行動に変えて残す


    【こんな人におすすめ】

    ・「いい話だったな〜」で終わらせたくない人

    ・“自省録”って聞いたことあるけどピンときてない人

    ・日常の出来事から、自分だけのヒントを見つけたい人

    ・記憶や感情を、自分の人生にちゃんと活かしたい人


    【エピソードの中で話していること】

    ・ローマ皇帝マルクス・アウレリウスの『自省録』と出会った話

    ・「感動しただけで、終わってない?」という問いかけ

    ・知らんイケメンが出てきた初夢から哲学が生まれた話

    ・忘れたくないことを、行動に変えて残す方法


    【ほみからのひとこと】

    記憶は、勝手には残らない。

    だから私は、行動にして、自分の中に刻むようにしています。

    “くだらない”とか“偶然”と思えることでも、ちゃんと意味にできるよ。



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    13 分
  • 00.(イントロ回)【マイ哲学】って、なんだ?|「自分らしさ」を知るために哲学をつくる
    2025/04/24

    自分らしさって、なんだろう?


    誰かの正解を真似してもうまくいかないし、

    常識もネットの意見もころころ変わる。

    誰を信じたらいいのか、わからなくなるときもあるよね。


    だから私は、

    「私にとっての正解」を、自分で作って、集めていくことにしました。


    自分の足で立って、自分の意志で歩いていける人になれるように。

    そのための羅針盤と、取扱説明書をまとめた【マイ哲学】のすすめ。


    同じように、揺れたり迷ったりしている――

    人間らしいあなたにこそ、届いてくれたら嬉しいです。



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    12 分