#122 知らないと失敗する“収納の落とし穴”

収納を増やすのは逆効果。本当に必要なのは「戻しやすい収納」。

片づかない原因は「収納が足りないから」──
ずっとそう思っていたけれど、実はまったく逆でした。

今回は、多くの人が気づかないままハマりがちな“収納の落とし穴”についてお話ししています。
棚やボックスを増やしているのに部屋は整わない。
片づけてもすぐリバウンドする。
その背景には、収納そのものの“ある勘違い”が隠れていました。

本当に片づく家が意識しているのは、見た目の整頓ではなく、
「戻しやすさ」を軸にした仕組みづくりです。

収納の量を増やすほど散らかりやすくなる理由や、
ずぼらでも続く“戻る仕組み”のつくり方について、やさしく深掘りしました。

「収納グッズを買い足してきたけれど、ちっともラクにならない」
そんな方ほど、スッと腑に落ちる回です。
続きは本編でゆっくりどうぞ。

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#121 やらなきゃ損だった“床ミニマル化”の話

― 掃除が5分で終わるようになった理由と、床を守る暮らしのコツ ―

床に物が多いほど、家事は重くなる。 ルンバを導入したくて気づいた“床ミニマル化”の本質をお話しします。 掃除が5分で終わるようになった、暮らしの仕組みづくりとは。

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#120 今すぐできる！捨て活の正しい「捨てる基準」トップ5断捨離が進まない原因は“基準が曖昧だから”。 今回は、迷わず手が進む「ミニマリスト式・捨てる基準トップ5」を紹介します。 1年使っていない物・ダブり・“いつか使う”3回など、数値化で判断がラクになります。

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#119「安心を買いすぎるクセ」災害、値上げ、子どものこと、健康、お金。 不安が尽きない時代だからこそ、“安心を買いすぎるクセ”が誰にでも出やすくなっています。

ストックを増やしすぎたり、便利グッズを買い足したり、情報を集めすぎたり…。 安心したいだけなのに、気づけばモノも不安も増えてしまう不思議。

このエピソードでは、安心を「足す」ほど心が落ち着かなくなる理由と、 ミニマリズムの視点から“安心の適量”を見つける方法についてお話しします。

「備えたい気持ちは大切。でも、持ちすぎるほど不安も増える」 そんな状態から抜けるための、やさしい整え方をお届けします。

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#118 疲れた脳の片づけ方

忙しくもないのに疲れてしまう日。
片づけたいのに動けない日。そんなとき、散らかっているのは部屋ではなく「脳」のほうかもしれません。

今回は、ずぼらミニマリストとして長年悩んできた“脳のごちゃつき”をどう整えていったのか、心理学の視点も交えながらお話ししています。
視覚、通知、選択肢、未完了のタスク──気づかないうちに脳を消耗させているものを、そっと取り除くヒントをまとめました。

「最近ずっと疲れている気がする」
「片づけたくても考えるだけでしんどい」
そんな方に、静かに届く内容です。

続きは本編でどうぞ。

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#117「片づけは自分に合う方法なら、続けられる」

「片づけはダイエットと同じ」。自分に合わない方法では続かない。焦らず、責めず、習慣に変える“ずぼら流・片づけ思考”をお話しします。

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#116「買い物後の片づけがラクになる３つの工夫。ズボラでも続く“冷蔵庫リセット習慣”」

買い物から帰ってきて、エコバッグの中身を床に置いたまま……気づけば数時間経っていた、なんてことありませんか？今日はそんな買い物後の片付けを簡単にするコツをお伝えします。

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#115 “休む罪悪感”を捨てるがんばるのをやめる話ではなく、休みを“仕組み”として設計する回。 照明を落とす、通知を切る、座って温かい一杯を飲む——その小さな行動が翌日の余裕を作ります。 罪悪感なく休むための、ずぼら式・具体アイデアをお届けします。

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