#138 ミニマリズムを修正し続けている理由

ミニマリズムに完成形はないと感じています。 続いた理由は、整え続けたからではなく、修正し続けてきたから。 「うまくできていない」と感じる時期も含めて受け止める、ミニマリズムとの付き合い方についてお話しします。

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#137 ミニマリズムで探していたのは「幸せ」ではなかった！？

ミニマリズムで探していたのは、幸せそのものではありませんでした。 足すことや追いかけることをやめた先で気づいた、探していたものの正体。 「幸せにならなきゃ」というプレッシャーから少し離れて、暮らしの土台を整えるという視点についてお話しします。

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#136 幸せを感じられる状態を保つためにしていること

幸せを増やそうとするのではなく、感じられる状態を保つ。 特別な習慣を増やすのではなく、日々続けている考え方があります。 「幸せシリーズ」最終回として、ミニマリズムを通してたどり着いた、穏やかさを崩さないための視点についてお話しします。

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#135 ミニマリストが気づいた幸せを邪魔していた意外なもの

便利さや情報、選択肢が増えるほど、なぜか落ち着かなくなっていませんか。 幸せを遠ざけていたのは「足りないもの」ではなく、暮らしを騒がしくしていた意外な存在でした。 減らして初めて気づいた、日常が静かになる感覚についてお話しします。

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#134 幸せは「足すもの」だと思っていた頃の私

幸せは、何かを足していくことで手に入るものだと思っていました。 でもミニマリズムを通して、視線を「得ること」から「感じること」へ向け直したとき、日常の見え方が変わりました。 足すのをやめた先で気づいた、幸せとの向き合い方についてお話しします。

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#133　食品ロスが止まる“冷蔵庫ミニマリズム”完全ガイド

― 賞味期限切れをゼロにする、見える冷蔵庫の作り方 ―

冷蔵庫の中で起きる食品ロスは、ズボラだからでも管理能力の問題でもありません。原因は、冷蔵庫の使い方と暮らしのリズムが噛み合っていないこと。今回は、賞味期限切れを防ぐための「冷蔵庫ミニマリズム」の考え方と、見える冷蔵庫をつくる仕組みについて、具体例を交えてお話しします。

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#132 ミニマリスト的に「これはお金を使わない」と決めた基準

迷って疲れたから買わなくなったわけではありません。 迷ったら買っていたから、判断は楽でもお金は確実に減っていました。 節約ルールではなく、「使わない側を基準にする」という考え方に切り替えた理由と、ミニマリストとしてたどり着いたお金の判断軸についてお話しします。

#ミニマリズム #お金の使い方 #判断基準 #ずぼらミニマリスト #暮らしの設計

#131 これからのミニマリズム「正解探し」をやめよう

ミニマリズムが「正解探し」になってしまって、苦しくなっていませんか。 本来のミニマリズムは、誰かの基準に合わせるものではなく、今の自分の状態を良くするための考え方です。 忙しさや気持ちの余裕、人生の段階に合わせて選び直す、これからのミニマリズムの視点についてお話しします。

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