#56 他人の期待を手放して、自分の人生を取り戻す

「ちゃんとしなきゃ」「期待に応えなきゃ」——そんな“こうあるべき”に縛られて、いつの間にか自分を見失っていませんか？今回のテーマは、他人の期待をそっと手放し、本来の自分に戻っていく過程について。ミニマリズムの視点を取り入れながら、目に見えないプレッシャーや思い込みを減らしていくと、心がふっと軽くなる瞬間が訪れます。自分の人生を、自分の手で選び直したくなる、そんなお話です。

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#55 断捨離で開運！？ミニマリズムで始める運気の整え方

風水では、「不要なモノを手放すことで、良い運気が巡りはじめる」と言われています。今回のテーマは“断捨離で開運”。玄関、寝室、水まわり…身近な場所からモノを減らすことで、心も空間もスッキリして、新しい流れが生まれるかもしれません。ミニマリズムと風水の共通点を踏まえながら、日常に取り入れやすい「開運につながる手放し習慣」や実践例もたっぷり紹介。気分転換にもおすすめの一回です。

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#54 投資の不安とミニマリズム

投資に不安を感じていませんか？お金が減ることへの恐れだけでなく、情報の多さや判断への自信のなさから来る「心のモヤモヤ」が原因かもしれません。今回は、その“不安の正体”を丁寧に解き明かしながら、ミニマリズムを通して心をどう整えていけるかを考察します。情報を減らし、選択をシンプルにし、感情の波にのまれずに投資を続けるためのヒントが詰まった回。投資が不安な方にこそ聴いてほしい内容です。

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#53 物欲の抑制が投資力を鍛える

欲しいものを我慢するって、ツラいこと？実はその「買わない生活」が、自然にお金を育て、投資力を高めてくれるという視点からお話しします。今回は、ミニマリズムを実践する中で感じた“物欲の静まり”と“資産形成の伸び”の関係を、実体験と心理的変化を交えてじっくりと掘り下げます。感情で動かない買い物習慣が、投資判断にもつながる。その心地よい循環を一緒に見つけてみませんか？

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#52 ミニマリストの節約と幸福感の関係性

節約って、本当に幸せにつながるの？今回は心理学の視点から「節約と幸福感の関係性」を深掘りします。我慢ばかりの節約ではなく、“選ぶ力”としての節約が、実は心に安心感や達成感をもたらすという研究や実例をご紹介。お金を使わないことが自己肯定感や予測可能性を高める…そんな話も登場します。暮らしの中で実践できる節約×幸福テクニックも多数ご紹介。あなたの節約が、もっと前向きなものになりますように。

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#51 春の断捨離

春は、心も暮らしもリセットする絶好のタイミング。今回のテーマは「春の断捨離、どこから始める？」。衣替えや新年度にぴったりな“ゆるく整える”ヒントをお届けします。気持ちよく始める小さなコツや、見落としがちな整理ポイントもご紹介。春の空気のように、軽やかで前向きな気持ちになれるエピソードです。そして…おかげさまでこの配信が50回目！心からの感謝と、今後の配信ペースのお知らせもあります。

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#50トランプショック!? ミニマリスト投資家の対応戦略経済ニュースや政局の話題が増える中、「投資をどうするべき？」と不安になることはありませんか？今回は“トランプ再登場”というインパクトのある話題をきっかけに、ミニマリスト投資家としてどんなマインドで、どんな資産配分で対応するのかを丁寧に解説します。キーワードは「情報を減らし、判断をシンプルに」。ニュースに流されず、静かに投資と向き合うための実践的ヒントをお届けします。ブレない投資スタイルをつくりたい人にぴったりの回です。

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#49 ミニマリストなのに「コレクター」？オタクミニマリストの心の葛藤

「ミニマリスト＝モノを持たない」そんなイメージがある中、今回はちょっと矛盾したテーマをお届けします。その名も「オタクミニマリストの心の葛藤」。推し活やコレクション、好きなモノを手放せない…そんな気持ちとミニマリズムのバランスに悩んだことはありませんか？今回は、矛盾とうまく付き合うヒントと、「持つことへの罪悪感」を手放す考え方をお話しします。完璧じゃなくていい。あなたなりの“ちょうどいい”を見つけてみてください。

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