『すぼらミニマリストよねの節約生活』のカバーアート

すぼらミニマリストよねの節約生活

すぼらミニマリストよねの節約生活

著者： すぼらミニマリストよね
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このコンテンツについて

 「すぼらミニマリストよねの節約生活」は、ズボラだけどミニマリストとして楽しく節約しながら豊かに暮らすコツを伝えるポッドキャスト。 完璧じゃなくてもできるミニマリズム」をテーマに、肩の力を抜きつつ、無理なく続けられる節約術やシンプルライフのヒントをお届けします。 「節約＝我慢」ではなく、「節約＝自由を手に入れる手段」として、実践できる方法をゆる～く提案する番組です。 Instagram：https://www.instagram.com/minimum_ery/ ブログ：https://yoneslife.com/ note:https://note.com/yoneko_noteすぼらミニマリストよね 個人ファイナンス 経済学
エピソード
  • #109 親ガチャ・生きにくい時代のミニマリズム的生き抜き方

    #109 親ガチャ・生きにくい時代のミニマリズム的生き抜き方
    2025/10/31

    #109 親ガチャ・生きにくい時代のミニマリズム的生き抜き方

    選べない環境のなかでも、毎日を少しラクにする方法があります。 「自分の領域」を整え、病まないための最小の工夫、つらい日の対処、家族との適切な距離、独立へ向けた小さな一歩まで。 あなたは悪くない――暮らしの摩擦を減らして、生きやすさを取り戻すヒントをやさしくお届けします。 詳しくは本編で。

    #ずぼらミニマリスト #ミニマリズム #親ガチャ #自分の領域 #境界線 #メンタルケア #家族との距離 #生きやすさ設計 #独立準備 #第三の居場所 #心の一次救命セット #ポッドキャスト
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    15 分
  • #108 “幸福ホルモン”とミニマリズムの意外な関係

    #108 “幸福ホルモン”とミニマリズムの意外な関係
    2025/10/28

    #108 “幸福ホルモン”とミニマリズムの意外な関係

    持ち物を見直すと、朝・食事・会話・休息の流れがシンプルになります。 その結果として“気分の安定”や“安心感”を感じやすくなる理由を、日常の小さな習慣とともにやさしく解説。 専門用語は最小限、今日からできる一歩だけ。本編でお会いしましょう。

    #ずぼらミニマリスト #ミニマリズム #幸福ホルモン #セロトニン #オキシトシン #朝の習慣 #一鍋ごはん #暮らしを整える #家事時短 #ポッドキャスト
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    12 分
  • #107キャッシュレス社会の“見えない散財”を減らす

    #107キャッシュレス社会の“見えない散財”を減らす
    2025/10/24

    #107キャッシュレス社会の“見えない散財”を減らす

    現金を持たない時代こそ、使いすぎに気づきにくいもの。 今回は「キャッシュレス社会の“見えない散財”を減らす」をテーマに、無理なく続く“立ち止まる習慣”をお届けします。 家計アプリが苦手でも大丈夫。使う前と使った後、ほんの一呼吸で変わります。 詳しいやり方は本編で。

    #キャッシュレス #見えない散財 #ずぼらミニマリズム #家計管理 #買い物のコツ #サブスク見直し #夜は増やさない #暮らしを整える #ポッドキャスト #ミニマリストの視点
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    14 分
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