『すぼらミニマリストよねの節約生活』のカバーアート

すぼらミニマリストよねの節約生活

すぼらミニマリストよねの節約生活

著者： すぼらミニマリストよね
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概要
 「すぼらミニマリストよねの節約生活」は、ズボラだけどミニマリストとして楽しく節約しながら豊かに暮らすコツを伝えるポッドキャスト。 完璧じゃなくてもできるミニマリズム」をテーマに、肩の力を抜きつつ、無理なく続けられる節約術やシンプルライフのヒントをお届けします。 「節約＝我慢」ではなく、「節約＝自由を手に入れる手段」として、実践できる方法をゆる～く提案する番組です。 note:https://note.com/yoneko_note Instagram：https://www.instagram.com/minimum_ery/ ブログ：https://yoneslife.com/すぼらミニマリストよね 個人ファイナンス 経済学
エピソード
  • #205　年末断捨離は11月からやるのがおすすめ

    #205　年末断捨離は11月からやるのがおすすめ
    2026/11/04

    #205　年末断捨離は11月からやるのがおすすめ

    毎年12月に「時間がない！」と焦った経験、ありませんか？ずぼらミニマリスト流の逆転の発想——年末断捨離は年末にやらない。11月から「週1エリア作戦」でコツコツ進めると、12月が驚くほどラクになります。今週末、引き出し1つだけ開けてみてください。

    #断捨離 #年末大掃除 #ミニマリズム #ずぼらミニマリスト #片づけ習慣 #シンプルライフ #暮らしを整える #週1片づけ #大掃除
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    10 分
  • #204　添加物を断捨離してみた

    #204　添加物を断捨離してみた
    2026/10/28

    #204「添加物を断捨離してみた——内臓ケアをはじめたら、食べ方が変わってきた話」


    養生・薬膳に興味を持ったことをきっかけに、冷蔵庫を「添加物」という視点で見直してみたら…思っていた以上にあった（笑）ヴィーガン・マクロビを部分的に試してみた話や、腸内細菌の最新研究もさらっとご紹介。「完璧にやらなくていい、一つから替えるだけ」なずぼら式・食の断捨離のはじめ方。

    #ミニマリズム #添加物 #腸活 #腸内フローラ #養生 #薬膳 #ずぼらミニマリスト #シンプルライフ #食の断捨離 #健康習慣
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    11 分
  • #203　やっぱりミニマリズムはダイエットに似ていた！

    #203　やっぱりミニマリズムはダイエットに似ていた！
    2026/10/21

    #203　やっぱりミニマリズムはダイエットに似ていた！


    以前「ミニマリズムはダイエットに似ている」という話をしました。あれは理論の話でしたが、実際に本気でダイエットを始めてみたら——やっぱりそうでした。アラフィフ・更年期をきっかけに向き合い始めた養生ダイエット。最初にすすめられたのが「冷蔵庫の断捨離」でした。2週間の正直な報告をします。

    #養生ダイエット　#冷蔵庫の断捨離　#アラフィフ更年期　#ミニマリズム　#ずぼらミニマリスト
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    11 分
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