『すぼらミニマリストよねの節約生活』のカバーアート

すぼらミニマリストよねの節約生活

すぼらミニマリストよねの節約生活

著者： すぼらミニマリストよね
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「すぼらミニマリストよねの節約生活」は、ズボラだけどミニマリストとして楽しく節約しながら豊かに暮らすコツを伝えるポッドキャスト。 完璧じゃなくてもできるミニマリズム」をテーマに、肩の力を抜きつつ、無理なく続けられる節約術やシンプルライフのヒントをお届けします。 「節約＝我慢」ではなく、「節約＝自由を手に入れる手段」として、実践できる方法をゆる～く提案する番組です。 note:https://note.com/yoneko_note Instagram：https://www.instagram.com/minimum_ery/ ブログ：https://yoneslife.com/すぼらミニマリストよね 個人ファイナンス 経済学
エピソード
  • ＃196　無理して合わせることをやめて、自分をもっと大事にしよう

    ＃196　無理して合わせることをやめて、自分をもっと大事にしよう
    2026/09/01

    ＃196　無理して合わせることをやめて、自分をもっと大事にしよう

    久しぶりの友人からの誘い。でも今日は会う気分ではない——そんなとき、無理して合わせることが正解ではないと思っています。断ることは相手を傷つけることではなく、自分の状態を正直に伝えること。理解のある友人なら受け入れてくれるし、受け入れてもらえない関係なら、それがどういう関係かを考えるきっかけになります。自分を大事にすることが、人を大事にすることにもつながる話をします。

    #無理して合わせない　#断る勇気　#自分を大事にする　#ミニマリズム　#ずぼらミニマリスト
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    13 分
  • #195　自分の機嫌の取り方

    #195　自分の機嫌の取り方
    2026/08/28

    ＃195　自分の機嫌のとりかた


    落ち込んだとき、もやもやするとき、気分が乗らないとき——どうやって乗り越えるか。精神論ではなく、開運の視点も交えながら「実際に何をするか」を語ります。空間を変える・身の回りを少し整える・好きなものを一つ・感謝を一つ声に出す。そして「低迷期は整い直している時期」という見方について。

    #自分の機嫌を取る　#低迷期の過ごし方　#ミニマリズム　#開運　#ずぼらミニマリスト
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    15 分
  • #194 自分の意見が言えるようになった人が日常的に練習していたこと

    #194 自分の意見が言えるようになった人が日常的に練習していたこと
    2026/08/25

    「昔は意見が言えなかったけど、今は言えるようになった」——そういう人が日常的にやっていた練習はとてもシンプルでした。夕食を自分で決める・買い物で自分の感覚で決める・合わせないで好きなものを選ぶ。小さな「自分はどう思うか」の積み重ねが、意見を言えるようになった変化を作っていたのです。

    #自分の意見を言う　#内の基準で選ぶ　#ミニマリズム　#日常の練習　#ずぼらミニマリスト
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    12 分
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