## ⚠️ まず知っておいてほしい数字

**小中高生の自殺者数は2年連続で増加・過去最多。**
特に**9月・10月**に集中しています。

– 約20年前は小学生の自殺はカウントされていなかった
– *「子どもは自殺しない」は間違った認識です*

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## 📅 9月1日という日の重さ

かつて夏休み明けの9月1日は、子どもにとって「覚悟のいる日」でした。

– 学校で辛い思いをしていた子
– 夏休みで頑張りの糸が切れてしまった子
– 親には言えないまま抱え込んできた子

👉 2学期の一斉スタートではなくなった今も、
**それぞれのタイミングで緊張感が高まる**という傾向は変わっていません。

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## 🔍 自殺の理由、実は半数が「不明」

– 成績不振・進路の悩み・人間関係など明確な理由もあるが…
– **半数は理由がわからない**という報告があります

### なぜ理由がわからないのか
子どもたちは**なんとも表現しがたい辛さや生きづらさ**を抱えながら、
言葉にできない・相談できないまま、追い詰められていきます。

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## 💛 子どもが親に言えない理由

「親を悲しませたくない」
「親に知られたくない」
「自分が辛いと言ったら、親が傷つく」

👉 **子どもなりに親を守ろうとして、語らない**のです。

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## 👀 表情が曇っている時のサイン

子どもの様子がいつもと違うと感じたら…

– 叱りたい気持ちをぐっと押さえる
– 言いたいことを我慢させない雰囲気を作る
– *まず「見守る眼差し」を向ける*

—

## 📝 まとめ

| ポイント | 内容 |
|—|—|
| ⚠️ 子どもの自殺は増えている | 9〜10月は特に注意が必要 |
| 🚫 「子どもは自殺しない」は誤り | 小学生も含めて起きている現実 |
| 🔍 理由の半数は不明 | 言葉にできない辛さを抱えている |
| 💛 親に言えない子どもの心 | 親を守ろうとして語らない |
| 👀 表情の変化を見逃さない | 曇った表情には見守りの眼差しを |

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番組で扱ってほしいテーマがありましたら、お気軽にお問合せください♪
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秋は運動会や発表会など、子どもの姿がいつも以上に見えやすい季節。

「ほかの子と比べて、ちょっと違うかも…」
「園や学校から気になることを指摘された」

そんなふうに感じる保護者の方も増えてきます。

でも、まず知っておいてほしいことがあります🍀

✨ 「気になること」と「発達障害」はイコールではありません。

子どもは一人ひとり、
性格も、脳の特性も、不安や緊張への反応も違います。

だからこそ、

❌「障害なのかな？」
ではなく
⭕️「この子は、どこで困っているんだろう？」

という視点から見てみてください。

そして、集団の中では気になる姿に見えても、
それがその子の持っている力の一面であることもあります。

たとえば、

🌟 テンションが上がりやすい
🌟 リーダーシップを取りたがる
🌟 周りより目立ってしまう

今は「足並みを乱している」と見える姿が、
将来は人を引っ張る力として活かされるかもしれません。

もちろん、今その子自身が困っているのであれば、
必要なサポートを考えることは大切です。

でも、困っていない部分まで
「普通にさせよう」と一つひとつ修正する必要はありません🌱

そして、気になったときに避けたいのが…

🔍 ネット検索のしすぎ

「こんなことを言われた」と検索すると、
すぐに発達障害の情報と結びついてしまい、
不安がどんどん大きくなることがあります。

一人で抱え込まず、

👩‍👦 パートナーと話す
👴👵 おじいちゃん・おばあちゃんに聞く
🏫 担任の先生に相談する
🤝 必要なら専門機関につなげてもらう

というふうに、一人で答えを出そうとしないことも大切です。

「気になる」は、
子どもを決めつけるためのサインではなく、

🌱 その子をもっと知るための入り口。

焦って診断名を探すより、
まずは「この子は何に困っているのかな？」と
その子自身に目を向けてみませんか？

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秋になると、

・なかなか寝室に行かない
・朝、起きるのがつらそう
・なんとなく機嫌が悪い
・泣きやすい、怒りやすい
・食欲が増えたり減ったりする

そんな子どもの変化が気になることはありませんか？

実はこの時期、日照時間が短くなることによって、体のリズムにも変化が起こります。
日照時間とホルモン、自律神経、睡眠などは深く関係しています。

だからこそ、

「どうしてこんなに機嫌が悪いの？」
「ちゃんと寝てよ！」

と、子どもの「心の問題」だけにしないことが大切です。

🍀 秋は、親子ともに不安定になりやすい季節。

まずは、
☀️ 朝は部屋を明るくする・朝日を浴びる
📱 スクリーンタイムを増やしすぎない
🛏️ 寝る時間を意識する
🏃‍♀️ 日中に体を動かす
🤗 親子で触れ合う
🛁 夏のシャワー習慣から、お風呂習慣へ戻す

など、生活リズムを整えることを意識してみましょう。

そして何より、

💗「なんでこんなに大変なの？」ではなく
💗「今はちょっと不安定な時期なのね」

と、少し俯瞰して見てあげること。

子どもも、ママ・パパも、
「今日もよく頑張ったね」と言いながら、
秋の季節を一緒に乗り越えていきましょう🍂🌙

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