17歳の頃から関わってきた、ある女性患者さんがいます
30年近く経った今、彼女は自立し
お母さんとなって元気に働いています

かつての彼女は、緊張感の絶えない家庭の中で
「いい子」を演じ続け、心が限界を超えていました
深い絶望の淵に立たされていたのです

最近、私は彼女に尋ねました
「あの時、どうして生きることを選べたの？」

返ってきたのは、私の言葉ではありませんでした
入院先にいた二人の看護師さんの話でした

夜、言いようのない恐怖に泣いていた17歳の彼女のそばに
二人は静かに座ってくれました
背中をずっとさすりながら
「可愛いね、可愛いね。大丈夫だよ」と
何度も、何度も語りかけてくれたのだそうです

特別なアドバイスがあったわけではありません
ただ背中を撫でてもらい、「可愛いね」と言ってもらえた
手のひらから伝わるぬくもりと、シンプルな言葉だけで
彼女の魂は救われました
30年経った今も、その瞬間を「奇跡」として覚えています

人の心を繋ぎ止めるのは
言葉の正しさよりも、一瞬にして伝わる愛のぬくもりなのかもしれません

たまたま夜勤だった看護師さんが注いだ優しさが
一人の人生を劇的に変えました

もし今、暗闇の中にいるなら
かつて誰かがくれた小さなぬくもりを思い出してみてください
あなたにも、必ずそんな瞬間があるはずです

一瞬の奇跡は、永遠にその人を支え続ける力になるのですから

第173回は、【奇跡の瞬間は永遠に】について、お話ししています。
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日本には「我慢することが尊い」という
「我慢信仰」が根強く残っています

壁にぶち当たった時、多くの人が
「もっと頑張らなきゃ」「我慢しなきゃ」と自分を追い込みます
倒れるまで気づかない方も、少なくありません

でも私はあえて言いたいのです
「我慢は解決策ではありません」

実は私自身、かなりの「我慢できない」人間です
東京から福岡へ移住した大きな理由の一つは
満員電車と凄まじい渋滞に耐えられなかったから
20キロ進むのに2時間かかる渋滞の中で
人生の貴重な時間を過ごすのは、私には耐えがたかった

「我慢しすぎ」かどうか分からなくなったら
自分の体に聞いてみてください

マッサージで「体がカチカチですね」と驚かれたことはありませんか？
体の緊張や肩こりは、心が発しているSOSです
体が固くなれば血の巡りが悪くなり
心もどんどん落ち込んでいく悪循環に陥ります

嫌なことは嫌と言う
行きたくない集まりからは早めに帰る
自分に嘘をつくのをやめて、素直になること

我慢して萎縮して生きるよりも
時には失敗してもいいから、自分の「好き」を大切にして動いてみる
その方が、人生はずっと豊かになります

今日から「我慢教」を脱会して
もっと軽やかに、自分らしく歩んでいきませんか

第172回は、【壁に当たったら我慢はしない】について、お話ししています。
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おかげさまで、クリニックが開院25周年を迎えました
この節目に改めて考えたいのが「時間の使い方」です

誰にでも平等に、1日24時間が与えられています
でも財布の1万円の使い道には真剣に悩むのに
「あと何年生きられるか」という時間資産の運用は
意外と無頓着ではないでしょうか

ネットサーフィン、目的もなく眺めるテレビ、二度寝
これらは「使途不明時間」
時間をただ「消費」しているだけの状態です

私が大切にしているのは
時間を「消費」するのではなく「経験」に変えること

ある患者さんのエピソードをご紹介します
外出に不安を抱えていたその方が
勇気を出して旅行の切符を駅まで買いに行きました
直後に大きな地震が起き、旅行は中止
払い戻しのために、再び駅へ行くことになりました

一見「無駄な二往復」に見えるかもしれません
でも「自分は切符を買えた、払い戻しにも行けた」という事実は
その方にとって何物にも代えがたい「経験資産」になりました

自ら決めて動いた時間は
結果が予定と違っても、血肉となる「生きた時間」になるのです

「通帳はあの世に持っていけませんが、経験は持っていける」

流されるままに過ごすのではなく
小さくてもいいので自分でプランを作り、動いてみる
今日という1日をどう使うか
その一歩から、未来は変わっていきます

第171回は、【人生のバランスシート】について、お話ししています。
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