『こころの病は飛躍のチャンス ~混沌の歩き方~』のカバーアート

こころの病は飛躍のチャンス ~混沌の歩き方~

こころの病は飛躍のチャンス ~混沌の歩き方~

著者: 精神科専門医 田中理香
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概要

出口が見えず絶望的な時でも、実は混沌の中、歩き方をラクにすることを知るだけで、マイナスをプラスに塗り替える事が出来るのです。
プラスに変える歩き方は、飛躍するチャンスになってしまいます!

こちらのPodcastでは、マイナスを飛躍に変える簡単なヒントをお伝えしてまいります。

Web: https://www.rikaclinic.jp/精神科専門医 田中理香
心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 144.
    2026/02/04
    13 分
  • 143.はじめてのベトナム・ハノイ
    2026/01/28

    知らない国、見たことのない景色に出会うこと
    ドキドキワクワクすることだらけ!
    その土地にしかない秘密がたくさんあります

    パラレルワールド、高度成長期前夜のハノイは
    遠い昔の東京を思い出させます
    タイムトラベルは旅行でできるかもしれませんね!

    マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。
    マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス!

    第143回は、【 はじめてのベトナム・ハノイ 】について、お話ししています。

    ***この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています***
    ↓ ↓ ↓
    https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT

    https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr

    https://note.com/3788

    ** 電子書籍 『人生を豊かにするこころのメディカル羅針盤』新発売**
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    うつの回復ステージ~混沌の歩き方~: 心の迷路を抜けて本当の自分に出会うための7段階 https://amzn.asia/d/dDAtOwn    こちらもどうぞ!

    ***陰性感情トレーニング情報はこちら***
    詳しくは、https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share
    Nカフェまで どうぞ

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    22 分
  • 142.こころの栄養、魂の栄養
    2026/01/21

    体の栄養も大切ですが、こころや魂の栄養、しっかりとりたいですね!

    日頃、ちょっとしたことでも感じることが大事かもしれません

    魂の栄養は、祈りに通じるような、感動することでしょう
    特に自然の美しさ、雄大さに触れることで
    こころも魂も満たされるかもしれないです!

    マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。

    マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス!

    第142回は、【 こころの栄養、魂の栄養 】について、お話ししています。

    ***この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています***

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    https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT

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    詳しくは、https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share

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    13 分
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