• ちょっと寂しい気持ち😢はお味噌汁で♨️✨
    2025/10/31
    ✳️喜ばしい事なんだけど… ・ちょっと寂しい気持ちはお味噌汁で温まる♨️ ・毎月1日に公式LINEからレシピカードをプレゼントしています🎁 ⬇️お問合せお待ちしてます🥰✨ 🤍お米でむすぶ『やさしく満たすご褒美時間』🍙🍰✨ 📍日時 12/6(土) 11:30〜14:30 📍人数・参加費 限定8名様 ¥6,500/人 📍場所 東武スカイツリー線「東武動物公園駅」東口徒歩5分「ココティ杉戸」 📍内容 ・美味しいご飯でおむすび作り ・心と身体に沁みるお味噌汁 ・ご褒美デザートプレート (米粉の濃厚チョコシフォン・オレンジムース) ・この会限定発行の小さな物語本 ・お土産お菓子付き 📍お申込みフォーム https://forms.gle/HWWvmEXJvRyDYYEt8 レター、公式LINEでのお問合せ、お申込みも歓迎です🥰🙇‍♀️✨ _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw _________________ 📕noteに記事まとめています! https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP(stand.fmパートナープログラム)承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #お味噌汁 #寂しい気持ち #リアル会受付中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a
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    8 分
  • 『できる』事も『できない』事も…☺️
    2025/10/30
    ✳️まさかの入退院を経験して… ・入院した日、その時の気持ちを振り返る ・病院食日記 ・気づいた事は… 📕note記事 https://note.com/shokumi/n/nc65375602bdf ⬇️お問合せお待ちしてます🥰✨ 🤍お米でむすぶ『やさしく満たすご褒美時間』🍙🍰✨ 📍日時 12/6(土) 11:30〜14:30 📍人数・参加費 限定8名様 ¥6,500/人 📍場所 東武スカイツリー線「東武動物公園駅」東口徒歩5分「ココティ杉戸」 📍内容 ・美味しいご飯でおむすび作り ・心と身体に沁みるお味噌汁 ・ご褒美デザートプレート (米粉の濃厚チョコシフォン・オレンジムース) ・この会限定発行の小さな物語本 ・お土産お菓子付き 📍お申込みフォーム https://forms.gle/HWWvmEXJvRyDYYEt8 レター、公式LINEでのお問合せ、お申込みも歓迎です🥰🙇‍♀️✨ _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw _________________ 📕noteに記事まとめています! https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP(stand.fmパートナープログラム)承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #できる事 #できない事 #入院を経験して --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a
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    19 分
  • 『ご飯がススマない』は褒め言葉です✨😆🤣
    2025/10/28
    ✳️我が家ではよくあるパターン😆 ・ご飯がススマない ・おかずにならない ⬇️お問合せお待ちしてます🥰✨ お米でむすぶ『やさしく満たすご褒美時間』🍙🍰✨ 📍日時 12/6(土) 11:30〜14:30 📍人数・参加費 限定8名様 ¥6,500/人 📍場所 東武スカイツリー線「東武動物公園駅」東口徒歩5分「ココティ杉戸」 📍内容 ・美味しいご飯でおむすび作り ・心と身体に沁みるお味噌汁 ・ご褒美デザートプレート (米粉の濃厚チョコシフォン・オレンジムース) ・この会限定発行の小さな物語本 ・お土産お菓子付き 📍お申込みフォーム https://forms.gle/HWWvmEXJvRyDYYEt8 レター、公式LINEでのお問合せ、お申込みも歓迎です🥰🙇‍♀️✨ _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw _________________ 📕noteに記事まとめています! https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP(stand.fmパートナープログラム)承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #勉強法 #家庭料理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a
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    11 分
  • 『スイーツ男子』は言うけど『スイーツ女子』言わないよね⁉️😂
    2025/10/26
    ✳️スイーツ男子・スイーツ女子 ・男子なのに… 女子だから… ・「やらかし」は行動している証拠😆 ⬇️お問合せお待ちしてます🥰🙇‍♀️✨ お米でむすぶ『やさしく満たすご褒美時間』🍙🍰✨ 📍日時 12/6(土) 11:30〜14:30 📍人数・参加費 限定8名様 ¥6,500/人 📍場所 東武スカイツリー線「東武動物公園駅」東口徒歩5分「ココティ杉戸」 📍内容 ・美味しいご飯でおむすび作り ・心と身体に沁みるお味噌汁 ・ご褒美デザートプレート (米粉の濃厚チョコシフォン・オレンジムース) ・この会限定発行の小さな物語本 ・お土産お菓子付き 📍お申込みフォーム https://forms.gle/HWWvmEXJvRyDYYEt8 レター、公式LINEでのお問合せ、お申込みも歓迎です🥰🙇‍♀️✨ _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw _________________ 📕noteに記事まとめています! https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP(stand.fmパートナープログラム)承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #スイーツ女子 #スイーツ男子 #やらかし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a
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    12 分
  • 【ゲリラ✨】発酵かぼちゃあんでスイーツ🎃アフタートーク😂
    2025/10/26
    ✳️本日のオンラインクッキング無事美味しく出来ましたが… 😂 ・なぜかやっちまったショックな事😭💦 ・ゲリラにも関わらず、お越しくださりありがとうございます🥹🙇‍♀️💕 ◻︎______________________◻︎ 🉐3回まとめてのお得なお申込みは終了しました🥰✨単発で受付中❣️ 【受付中🎉】 🧁麹・米粉で『からだにやさスイーツ』✨ 🗓 9/28(日)ダブル麹で爽やか塩レモンケーキ・他→終了しました!
🗓 10/26(日)発酵かぼちゃあんでパンプキンバナナケーキ・他→終了しました! 🗓 11/23(日) 甘酒deナッツプロテインバー・他 
各回 9:00〜(約80分) 📍Zoomレッスン(見るだけOK・アーカイブあり) 
💰¥4,500/1回 🉐3回セット(¥12,000)がとってもお得✨→ 終了しました🙇‍♀️
🌼各回2品+発酵食の作り方事前レシピ 🌼ずぼらさんでも失敗しないレシピを厳選🎉 ずっと気になってた方、ぜひこの機会に!
 11月単発👇 https://shokumi.theshop.jp/items/115951254 詳しいご案内はこちら👇 https://note.com/shokumi/n/nd7c39f88106f _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw _________________ 📕noteに記事まとめています! https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP(stand.fmパートナープログラム)承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #ゲリラLIVE #発酵かぼちゃあん #オンラインクッキング #アフタートーク #反省会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a
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    33 分
  • かつお節🐟は◯◯食品で非常食になる⁉️
    2025/10/24
    ✳️「わたしに献立日記」沢村貞子 著より ・かつお節について書かれた一説に共感と驚き✨ ・明日はオンラインクッキング「米粉と麹で身体にやさスイーツ」🎃よろしくお願いします🥰✨ (関連過去配信) こんなにも違う💦昭和と令和「わたしの献立日記」📕✨ https://stand.fm/episodes/68ea1438af51b7c07908cde2 👇おもてなし会詳細はこちらです🥰 お米でむすぶ『やさしく満たすご褒美時間』🍙🍰✨ 📍日時 12/6(土) 11:30〜14:30 📍人数・参加費 限定8名様 ¥6,500/人 📍場所 東武スカイツリー線「東武動物公園駅」東口徒歩5分 「ココティ杉戸」 📍内容 ・美味しいご飯でおむすび作り ・心と身体に沁みるお味噌汁 ・ご褒美デザートプレート (米粉の濃厚チョコシフォン・オレンジムース) ・この会限定発行の小さな物語本 ・お土産お菓子付き 📍お申込みフォーム https://forms.gle/HWWvmEXJvRyDYYEt8 レター、公式LINEでのお問合せ、お申込みも歓迎です🥰🙇‍♀️✨ _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw _________________ 📕noteに記事まとめています! https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP(stand.fmパートナープログラム)承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #かつお節 #発酵食品 #わたしの献立日記 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a
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    11 分
  • 【大切なお知らせ✨】お米でむすぶ『やさしく満たすご褒美時間』🍙🍰✨
    2025/10/23
    ✴️お米でむすぶ『やさしく満たすご褒美時間』🍙🍰✨ 📍日時 12/6(土) 11:30〜14:30 📍人数・参加費 限定8名様 ¥6,500/人 📍場所 東武スカイツリー線「東武動物公園駅」東口徒歩5分 「ココティ杉戸」 📍内容 ・美味しいご飯でおむすび作り ・心と身体に沁みるお味噌汁 ・ご褒美デザートプレート (米粉の濃厚チョコシフォン・オレンジムース) ・この会限定発行の小さな物語本 ・お土産お菓子付き 📍お申込みフォーム https://forms.gle/HWWvmEXJvRyDYYEt8 レター、公式LINEでのお問合せ、お申込みも歓迎です🥰🙇‍♀️✨ にこラジ(にこさん) https://stand.fm/channels/6583c6947376b3f9368146af ◻︎______________________◻︎ 🉐3回まとめてのお得なお申込みは終了しました🥰✨単発で受付中❣️ 【受付中🎉】⚠️10/26のリアル参加は本日締切です🙇‍♀️ 🧁麹・米粉で『からだにやさスイーツ』✨ 🗓 9/28(日)ダブル麹で爽やか塩レモンケーキ・他→終了しました!
🗓 10/26(日)発酵かぼちゃあんでパンプキンバナナケーキ・他 🗓 11/23(日) 甘酒deナッツプロテインバー・他 
各回 9:00〜(約80分) 📍Zoomレッスン(見るだけOK・アーカイブあり) 
💰¥4,500/1回 🉐3回セット(¥12,000)がとってもお得✨→ 終了しました🙇‍♀️
🌼各回2品+発酵食の作り方事前レシピ 🌼ずぼらさんでも失敗しないレシピを厳選🎉 ずっと気になってた方、ぜひこの機会に!
10月単発👇 https://shokumi.theshop.jp/items/115951212 11月単発👇 https://shokumi.theshop.jp/items/115951254 詳しいご案内はこちら👇 https://note.com/shokumi/n/nd7c39f88106f _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw _________________ 📕noteに記事まとめています! https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP(stand.fmパートナープログラム)承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #にこさん#米粉シフォン #おもてなし会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a
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    19 分
  • ひたすら我が道を行く人‼️周りを気にする人😂
    2025/10/21
    ✳️ひたすら我が道を行く人🏃‍➡️周りを気にする人 ・育ってきた時代・環境・性格 ・脳疲労を強めてしまう事💦 ◻︎______________________◻︎ 🉐3回まとめてのお得なお申込みは終了しました🥰✨単発で受付中❣️ 【受付中🎉】 🧁麹・米粉で『からだにやさスイーツ』✨ 🗓 9/28(日)ダブル麹で爽やか塩レモンケーキ・他→終了しました!
🗓 10/26(日)発酵かぼちゃあんでパンプキンバナナケーキ・他 🗓 11/23(日) 甘酒deナッツプロテインバー・他 
各回 9:00〜(約80分) 📍Zoomレッスン(見るだけOK・アーカイブあり) 
💰¥4,500/1回 🉐3回セット(¥12,000)がとってもお得✨→ 終了しました🙇‍♀️
🌼各回2品+発酵食の作り方事前レシピ 🌼ずぼらさんでも失敗しないレシピを厳選🎉 ずっと気になってた方、ぜひこの機会に!
10月単発👇 https://shokumi.theshop.jp/items/115951212 11月単発👇 https://shokumi.theshop.jp/items/115951254 詳しいご案内はこちら👇 https://note.com/shokumi/n/nd7c39f88106f _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨ 登録で毎月1日に「12分レシピ」をプレゼントしています🎁✨ ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw _________________ 📕noteに記事まとめています! https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP(stand.fmパートナープログラム)承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #栄養についてミニ知識 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #我が道を行く #周りを気にする --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe1c8081507426ac8f20a8a
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    15 分