エピソード

  • 🎧山羊座満月、魂の器を足元へ降ろすチャクラ母音発声｜第45号（週刊✦魂の交差点）

    🎧山羊座満月、魂の器を足元へ降ろすチャクラ母音発声｜第45号（週刊✦魂の交差点）
    2026/06/29
    🔗 関連リンク 📖 今週のnote 第45号｜山羊座満月、わたしの現実に新しい土台が生まれる 月の流れ・母音発声・音声配信のご案内 → https://note.com/erisu/n/nd4d97a46bc66 🌱 木曜の人生構造note 新しいことへ進みたいのに、足元で立ち止まる私へ──第1チャクラと“新しい土台”の人生構造の話 → https://note.com/erisu/n/nd6a6f3950151?sub_rt=share_pw ▶ 30秒ストーリー（YouTubeショート） 【第1ﾁｬｸﾗ】新しい土台がはじまる30秒｜山羊座満月、魂の器を現実へ → https://youtube.com/shorts/JeRnuxXJSmc?si=gd4PPWh1YDEiMuNT ▶ ソルフェジオ音階による母音チャクラ発声 → https://youtu.be/T_aD7PSoLtk?si=EuR6L4IzH34DhcQa 🌙 今週のチャクラの流れ 第6チャクラ → 第1チャクラ → 第7チャクラ → 第6チャクラ （射手座・山羊座・水瓶座・魚座） 未来の光を感じる → 現実の土台へ降ろす → 新しい意識へひらく → もう一度、直感で受け取る という流れの一週間です。 今週のテーマは、 「山羊座満月、魂の器を足元へ降ろすチャクラ母音発声」 6月30日の山羊座満月を迎える今週は、 夏至を越えて受け取った光を、 身体や暮らしの中に根づかせていくような時間です。 週の中心になるのは、 山羊座に対応する第1チャクラ。 第1チャクラは、 生きる土台、 安心、 居場所、 身体、 現実に根を張る力に関わる場所です。 今週の母音発声は、 イ → ウ → イ → イ 眉間の奥で未来の光を感じ、 足元で現実の土台を確かめ、 頭頂で新しい意識へひらき、 もう一度、直感として受け取っていく流れです。 今回のBGMは、 山羊座満月ミュージックレターの新曲、 「足元から光がはじまる」。 山羊座の第1チャクラに対応する、 528Hzの響きです。 そして今回は、 いつもの収録とは少し違い、 あーとくりえーとサロン移転の引っ越し当日、 荷物に囲まれた名古屋サロンでの収録となりました。 松垣さんとのツーショットトークで、 名古屋での最終収録となったこと、 ここまでの時間を振り返りながら、 これから始まる奈良時間についても話しています。 山羊座満月。 第1チャクラ。 新しい土台。 まさに今、 見えない世界で受け取ってきた光を、 実際の場所へ、 身体の感覚へと降ろしていくタイミングです。 私は今、 どんな土台の上に立っているのだろう。 そして、 これからの私は、 どんな喜びを表現として動かしていきたいのだろう。 そんな問いを、 今週の音と母音発声、 そして名古屋から奈良へ向かう節目のトークとともに 受け取っていただけたらと思います。 また次の交差点で、お会いしましょう。 #魂の交差点 #第45号 #山羊座満月 #第1チャクラ #528Hz #山羊座 #新しい土台 #足元から光がはじまる #母音発声 #周波数音楽 #周波数アストロロジー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fecba8c1f63b1cf683deb08
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    23 分
  • 🎧 夏至を越え、刷新された魂の器でチャクラ母音発声｜第44号（週刊✦魂の交差点）

    🎧 夏至を越え、刷新された魂の器でチャクラ母音発声｜第44号（週刊✦魂の交差点）
    2026/06/22
    🔗 関連リンク 📖 今週のnote 第44号｜夏至を越えて、刷新された魂の器に新しい流れがはじまる 月の流れ・母音発声・音声配信のご案内 → https://note.com/erisu/n/nca8b90ed9839?sub_rt=share_pw 🌱 木曜の人生構造note ゆるめ方がわからない。一瞬の硬直感が起こる私へ──第2チャクラと“魂の器”の人生構造の話 → https://note.com/erisu/n/n52c3684274ce?sub_rt=share_pw ▶ 30秒ストーリー（YouTubeショート） 【第2ﾁｬｸﾗ】魂の器を刷新する30秒｜夏至を越え、新しい流れへ → https://www.youtube.com/shorts/1wgN7ZdK56o?feature=share ▶ ソルフェジオ音階による母音チャクラ発声 → https://youtu.be/T_aD7PSoLtk?si=EuR6L4IzH34DhcQa 🌙 今週のチャクラの流れ 第5チャクラ → 第4チャクラ → 第2チャクラ → 第6チャクラ （乙女座・天秤座・蠍座・射手座） 言葉を整える → 胸で感じる → 深い情愛を受け取る → 未来の方向へ開いていく という流れの一週間です。 今週のテーマは、 「夏至を越え、刷新された魂の器でチャクラ母音発声」 6月21日の夏至を越え、 6月22日から始まる今週は、 魂の器がもう一回り広がり、 新しい流れを受け取りはじめるような時間です。 週の中心になるのは、 蠍座に対応する第2チャクラ。 第2チャクラは、 慈しみと深い情愛のエネルギーです。 感情を抑えるのではなく、 受け止め、 育てていく場所。 今週の母音発声は、 エ → ア → オ → イ 喉で言葉を整え、 胸で心の反応を感じ、 お腹の下の方で深い情愛を受け取り、 眉間の奥で未来の方向性を見つめていく流れです。 声を出せる方は、無理のない範囲でご一緒に。 声を出せない場所にいる方は、 心の中で響きを感じるだけでも大丈夫です。 今回のBGMは、 週の真ん中にあたる 蠍座の第2チャクラに対応する 285Hzの響きです。 深い情愛。 感情の水。 受け取る器。 刷新された魂の器に、 新しい流れが静かに入りはじめるような周波数音楽®です。 私は今、 どんな感情を 受け止めようとしているのだろう。 そして、 もう少し大きな光を受け取るために、 私の魂の器は、 どんなふうに広がろうとしているのだろう。 そんな問いを、 今週の音と母音発声とともに 受け取っていただけたらと思います。 また次の交差点で、お会いしましょう。 #魂の交差点 #第44号 #夏至 #魂の器 #第2チャクラ #285Hz #蠍座 #母音発声 #周波数音楽 #周波数アストロロジー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fecba8c1f63b1cf683deb08
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    17 分
  • 🎧 そっと声になる本音とチャクラ母音発声｜第43号（週刊✦魂の交差点）

    🎧 そっと声になる本音とチャクラ母音発声｜第43号（週刊✦魂の交差点）
    2026/06/15
    🔗 関連リンク 📖 今週のnote 第43号｜そっと声になる本音を、わたしの表現へ育てていこう 月の流れ・母音発声・音声配信のご案内 → https://note.com/erisu/n/n4914cabc5a13?sub_rt=share_pw 🌱 木曜の人生構造note 第43号｜本当は言いたいことがある。でも、飲み込んでしまう私へ → https://note.com/erisu/n/nd585deaa5d99 🎼 今週の周波数音楽® 双子座新月ミュージックレター新曲 第5チャクラ（396Hz） 「そっと声になる」 → noteダウンロードリンク https://note.com/erisu/n/ndad204a802bf?sub_rt=share_pw ▶ 30秒ストーリー（YouTubeショート） → https://www.youtube.com/shorts/TsPk_Mbpa8Q?feature=share ▶ ソルフェジオ音階による母音チャクラ発声 → https://youtu.be/T_aD7PSoLtk?si=EuR6L4IzH34DhcQa 🌙 今週のチャクラの流れ 第5チャクラ → 第2チャクラ → 第3チャクラ → 第5チャクラ （双子座・蟹座・獅子座・乙女座） 声 → 本音 → わたしの力 → 表現 という流れの一週間です。 今週のテーマは、 「そっと声になる本音を、わたしの表現へ育てていこう」 6月15日、 双子座新月から始まる今週は、 第5チャクラの「声」と「表現」が 大きな入口になります。 まだ言葉にならない本音。 胸の奥で小さく揺れている気持ち。 その小さな声は、 蟹座・第2チャクラで感情の水にふれ、 獅子座・第3チャクラでわたしの力へと変わり、 乙女座・第5チャクラで言葉や表現へ整っていきます。 今週の母音発声は、 エ → オ → オ → エ 喉で小さな声に気づき、 丹田で本音の揺れにふれ、 胃のあたりで自分の力として受け取り、 もう一度、喉から表現へ整えていく流れです。 今回から「週刊✦魂の交差点」では、 月の流れをたどりながら、 チャクラに対応する母音発声を通して、 心と身体への響きを体感していきます。 声を出せる方は、無理のない範囲でご一緒に。 声を出せない場所にいる方は、 心の中で響きを感じるだけでも大丈夫です。 今回のBGMは、 双子座新月ミュージックレター新曲 「そっと声になる」。 双子座に対応する第5チャクラ、 396Hzの響きです。 声を大きく外へ出すというよりも、 まだ内側で小さく灯っている本音が、 少しずつ声になっていくような周波数音楽®です。 私の中で、 まだ声になっていない本音は何だろう。 そして、 その小さな声を、 どう育てていこうか。 そんな問いを、 今週の音と母音発声とともに 受け取っていただけたらと思います。 また次の交差点で、お会いしましょう。 #魂の交差点 #第43号 #そっと声になる #双子座新月 #第5チャクラ #396Hz #母音発声 #チャクラヒーリング #周波数音楽 #周波数アストロロジー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fecba8c1f63b1cf683deb08
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    14 分
  • 🎧 第42号｜天から届いた声を、わたしの一歩にしていこう（週刊✦魂の交差点）

    🎧 第42号｜天から届いた声を、わたしの一歩にしていこう（週刊✦魂の交差点）
    2026/06/08
    🔗 関連リンク 📖 今週の議事録（note） 第42号｜今週の議題── 天から届いた声を、わたしの一歩にしていこう →https://note.com/erisu/n/nb03bf9cfea59 🎼 今週の周波数音楽® 牡羊座／第3チャクラ（639Hz） 「ストーリーテラー」 →https://note.com/erisu/n/n79e30f8f0cdb ▶ 30秒ストーリー（YouTubeショート） →https://youtube.com/shorts/tSFA2KWYYXc?si=Bv9EmQ4SirmDCOnX ▶ ソルフェジオ音階による母音チャクラ発声 → https://youtu.be/T_aD7PSoLtk?si=EuR6L4IzH34DhcQa 🌙 今週のチャクラの流れ 第6チャクラ → 第3チャクラ → 第4チャクラ → 第5チャクラ （魚座・牡羊座・牡牛座・双子座） 魂の視界 → 意志 → 胸 → 声 という流れの一週間です。 今回の議題は、 「天から届いた声を、わたしの一歩にしていこう」 先週の 「そのひらめきは、天の声かもしれない」 という流れを受けて、 今週は、受け取った声を 自分の中で「一歩」に変えていく時間です。 焦点となるのは、 牡羊座に響く第3チャクラ。 変わりたい。 一歩を踏み出したい。 でも、今のままでいたい自分もいる。 そんな内側の矛盾を見つめながら、 「私は、私でいい」 という感覚へ戻っていく一週間です。 今週の母音発声は、 イ → オ → ア → エ 眉間で受け取り、 みぞおちで意志を灯し、 胸で受け止め、 喉から声へつなげていく流れです。 今回は、牡羊座・第3チャクラに対応する 639Hzの周波数音楽®をBGMに使用しています。 一歩のためらいが、 光に変わる瞬間。 その感覚を、 今週の音とともに受け取っていただけたらと思います。 また次の交差点で、お会いしましょう。 🎧 新月満月ミュージックレター 2022年厳選12曲 配信リリース → https://linkco.re/UE70pr9d?lang=ja #魂の交差点 #第42号 #天から届いた声をわたしの一歩にしていこう #牡羊座 #第3チャクラ #639Hz #一歩を踏み出す #私は私でいい #チャクラヒーリング #周波数音楽 #周波数アストロロジー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fecba8c1f63b1cf683deb08
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    19 分
  • 🎧 第41号｜そのひらめきは、天の声かもしれない（週刊✦魂の交差点）

    🎧 第41号｜そのひらめきは、天の声かもしれない（週刊✦魂の交差点）
    2026/06/01
    🔗 関連リンク 📖 今週の議事録（note） 第41号｜今週の議題── そのひらめきは、天の声かもしれない → https://note.com/erisu/n/n0926634c2b68 🎼 今週の周波数音楽® 水瓶座／第7チャクラ（963Hz） 「この先に続く道」 → https://note.com/erisu/n/n209264c38f82 ▶ 30秒ストーリー（YouTubeショート） → https://www.youtube.com/shorts/k0FAqolbIU8?feature=share ▶ ソルフェジオ音階による母音チャクラ発声 → https://youtu.be/T_aD7PSoLtk?si=EuR6L4IzH34DhcQa 🌙 今週のチャクラの流れ 第6チャクラ → 第1チャクラ → 第7チャクラ → 第6チャクラ （射手座・山羊座・水瓶座・魚座） 未来 → 足元 → 天の声 → 魂の視界 という流れの一週間です。 今回の議題は、 「そのひらめきは、天の声かもしれない」 今回はいつもの収録とは少し違い、 九州・熊本でのイベントを終えた帰り道、 フェリーの中で松垣社長と一緒に 急遽ツーショットtalkとして収録しました。 フェリーの中のため、 少し外の音や雑音が入っていて お聞き苦しいところもあるかもしれません。 ただ今回は、 その場の空気も含めて、 「そのひらめきは、天の声かもしれない」 というテーマにとても重なるように感じています。 イベントを終えて感じたこと。 人との出会いの中で届くもの。 自分たちだけで動かしているようで、 実はもっと大きな流れの中で 導かれているのかもしれない感覚。 そんなことを、 フェリーの揺れの中で少しお話ししています。 今週の焦点は、 水瓶座に響く第7チャクラ。 第7チャクラは、 自分ひとりの力を越えた流れや、 天から届くような感覚、 大きな響きとのつながりに関わる場所です。 ふと浮かんだひらめき。 なぜか心に残る言葉。 偶然のように見える出来事。 それは、 ただの思いつきではなく、 今の自分に必要な方向を知らせてくれる 小さな合図なのかもしれません。 今週の母音発声は、 イ → ウ → イ → イ 眉間で未来を感じ、 足元に意識を降ろし、 頭頂で天からの響きにふれ、 もう一度、魂の視界へ戻っていく呼吸です。 答えを急ぐよりも、 ふと届いたひらめきに そっと耳を澄ませる。 そんな気持ちで、 今回の船上talkを受け取っていただけたらと思います。 また次の交差点で、お会いしましょう。 🎧 新月満月ミュージックレター 2022年厳選12曲 配信リリース → https://linkco.re/UE70pr9d?lang=ja #魂の交差点 #第41号 #そのひらめきは天の声かもしれない #水瓶座 #第7チャクラ #963Hz #天の声 #ひらめき #チャクラヒーリング #周波数音楽 #周波数アストロロジー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fecba8c1f63b1cf683deb08
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    16 分
  • 🎧 第40号｜未来へ響かせる真実の声とは？（週刊✦魂の交差点）

    🎧 第40号｜未来へ響かせる真実の声とは？（週刊✦魂の交差点）
    2026/05/25
    🔗 関連リンク 📖 今週の議事録（note） 第40号｜今週の議題── 未来へ響かせる真実の声とは？ → https://note.com/erisu/n/nf423a8a3e3fe?sub_rt=share_pw 🎼 今週の周波数音楽® 射手座／第6チャクラ（852Hz） 「光が降りてくる朝」 —— 光の章・後章 https://note.com/erisu/n/n1eb7068eb14b?sub_rt=share_pw ▶ 30秒ストーリー（YouTubeショート） → https://www.youtube.com/shorts/_pxBS24XVFU?feature=share ▶ ソルフェジオ音階による母音チャクラ発声 → https://youtu.be/T_aD7PSoLtk?si=EuR6L4IzH34DhcQa 🌙 今週のチャクラの流れ 第5チャクラ → 第4チャクラ → 第2チャクラ → 第6チャクラ （乙女座・天秤座・蠍座・射手座） 言葉 → 胸 → 本音 → 未来 という流れの一週間です。 今回の議題は、 「未来へ響かせる真実の声とは？」 39号では、 「わたしのYESを、わたしの光に変えてみよう」 という問いの中で、 自分に出したYESが、 声へ、表現へ、創造へと流れていく感覚を見ていきました。 その流れを受けて、 40号では、その光のさらに奥にある “真実の声”へと意識が向かっていきます。 ここでいう声は、 日常の会話のように すぐ言葉として出てくる声とは少し違います。 まだはっきり説明できないけれど、 自分の奥で響いているもの。 直感のようなもの。 気配のようなもの。 未来から届いているような、 内側のリズム。 今週の焦点は、 射手座に響く第6チャクラ。 第6チャクラは、 直感、内なる視界、 本質を見抜く力、 そして未来を感じる力に関わる場所です。 本当の自分が わたしに伝えたい ヒカリの正体。 それが、 なりたい自分であり、 未来のわたしなのかもしれない。 真実の声は、 遠い未来のどこかにあるというよりも、 もう、わたしの意識のすぐそばにある。 今週は、 射手座・第6チャクラの852Hzの響きとともに、 自分の内側にある視界が 少しずつひらいていく時間です。 今週の母音発声は、 エ → ア → オ → イ 喉で言葉を整え、 胸で受け止め、 下腹部で本音の奥にふれ、 眉間で未来の気配を感じていく呼吸です。 5月31日は、射手座満月。 今回使用しているBGMは、 5/31配信予定の射手座満月ミュージックレター新曲とは別の音源ですが、 同じ射手座・第6チャクラのエネルギーと共鳴する響きです。 答えを急ぐよりも、 すでに近くにある声へ、 そっと耳を澄ませる。 そんな気持ちで、 今週の促しを受け取っていただけたらと思います。 また次の交差点で、お会いしましょう。 🎧 新月満月ミュージックレター 2022年厳選12曲 配信リリース → https://linkco.re/UE70pr9d?lang=ja #魂の交差点 #第40号 #未来へ響かせる真実の声 #射手座 #射手座満月 #第6チャクラ #852Hz #直感 #内なる視界 #真実の声 #チャクラヒーリング #周波数音楽® #周波数アストロロジー® --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fecba8c1f63b1cf683deb08
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    22 分
  • 🎧 第39号｜わたしのYESを、わたしの光に変えてみよう（週刊✦魂の交差点）

    🎧 第39号｜わたしのYESを、わたしの光に変えてみよう（週刊✦魂の交差点）
    2026/05/18
    🔗 関連リンク 📖 今週の議事録（note） 第39号｜今週の議題── わたしのYESを、わたしの光に変えてみよう → https://note.com/erisu/n/nc4e682308d46?sub_rt=share_pw 🎼 今週の周波数音楽® 獅子座／第3チャクラ（639Hz） 「私が、私であるように」 https://note.com/erisu/n/n4f3194a60013?sub_rt=share_pw ▶ 30秒ストーリー（YouTubeショート） → https://www.youtube.com/shorts/GjByp9D8hws?feature=share ▶ ソルフェジオ音階による母音チャクラ発声 → https://youtu.be/T_aD7PSoLtk?si=EuR6L4IzH34DhcQa 🌙 今週のチャクラの流れ 第5チャクラ → 第2チャクラ → 第3チャクラ → 第5チャクラ （双子座・蟹座・獅子座・乙女座） 声 → 感情 → 光 → 表現を整える という流れの一週間です。 今回の議題は、 「わたしのYESを、わたしの光に変えてみよう」 38号では、 「わたしにイエスを出す」ことを通して、 胸で止めていた光を もう一度、自分の中へ流していきました。 その流れを受けて、 39号では、そのYESが 自分の中心で光となり、 声へ、表現へ、創造へと流れていきます。 今週の焦点は、 獅子座に響く第3チャクラ。 第3チャクラは、 自分の中心、意志、創造、自己表現、 そして「わたしらしく創り出していく力」に関わる場所です。 自分にYESを出すことは、 そこで終わりではなく、 本当の自分の声へ、 表現へ、 創造へとつながっていく入口なのかもしれません。 そうだ！ わたしは輝く ヒカリの存在なんだ。 その気づきを、 わたしの声へ。 わたしの表現へ。 少しずつ流していく。 今週は、 獅子座・第3チャクラの639Hzの響きとともに、 自分の中にある光を 「わたしの光」として感じていく時間です。 今週の母音発声は、 エ → オ → オ → エ 喉で声の入口を感じ、 下腹部で感情にふれ、 みぞおちで自分の光を感じ、 もう一度、喉から表現へと整えていく呼吸です。 教室で黒板を見つめるような気持ちで、 今週の促しを受け取っていただけたらと思います。 また次の交差点で、お会いしましょう。 🎧 新月満月ミュージックレター 2022年厳選12曲 配信リリース → https://linkco.re/UE70pr9d?lang=ja #魂の交差点 #第39号 #わたしのYESを光に変える #獅子座 #第3チャクラ #639Hz #自己表現 #創造する力 #本当の自分 #チャクラヒーリング #周波数音楽® #周波数アストロロジー® --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fecba8c1f63b1cf683deb08
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    17 分
  • 🎧 第38号｜わたしは、わたしにイエスを出せている？（週刊✦魂の交差点）

    🎧 第38号｜わたしは、わたしにイエスを出せている？（週刊✦魂の交差点）
    2026/05/11
    🔗 関連リンク 📖 今週の議事録（note） 第38号｜今週の議題── わたしは、わたしにイエスを出せている？ → https://note.com/erisu/n/n44f8aaa94d47 🎼 今週の周波数音楽® 牡牛座／第4チャクラ（174Hz） 「真実のサイン」～ 静けさが教えてくれるもの ～ → https://note.com/erisu/n/n69bd09363c19?sub_rt=share_pw ▶ 30秒ストーリー（YouTubeショート） → https://youtube.com/shorts/bSM4x932YbQ?si=oThwueKHJ22UBVPV ▶ ソルフェジオ音階による母音チャクラ発声 → https://youtu.be/T_aD7PSoLtk?si=EuR6L4IzH34DhcQa 🌙 今週のチャクラの流れ 第7チャクラ → 第6チャクラ → 第3チャクラ → 第4チャクラ → 第5チャクラ （水瓶座・魚座・牡羊座・牡牛座・双子座） 未来の気配 → 直感 → 意志 → 受容 → 言葉 という流れの一週間です。 今回の議題は、 「わたしは、わたしにイエスを出せている？」 37号では、 胸の奥で動きはじめた本音を もうなかったことにせず、 自分の足元へと降ろしていきました。 その流れを受けて、 38号では牡牛座新月へ向かいます。 今週の焦点は、 牡牛座に響く第4チャクラ。 第4チャクラは、 愛、受容、安心感、 そして自分を受け入れる感覚に関わる場所です。 せっかく足元まで降ろした本音や決意も、 胸の奥で 「私なんて」 「受け取ってはいけない」 と止めてしまうと、 エネルギーは流れにくくなります。 わたしにイエスを出すとは、 ただ強くなることではなく、 胸で止めていた光を もう一度、流してあげること。 受け取っていい。 愛されていい。 牡牛座新月の光を、 心と身体で静かに受け取りながら、 自分自身にそっとイエスを出していく時間です。 今週の母音発声は、 イ → イ → オ → ア → エ 頭頂で未来の気配を受け取り、 眉間で直感にふれ、 みぞおちで意志を感じ、 胸で受容し、 喉から言葉へとつなげていく呼吸です。 教室で黒板を見つめるような気持ちで、 今週の問いを受け取っていただけたらと思います。 また次の交差点で、お会いしましょう。 🎧 新月満月ミュージックレター 2022年厳選12曲 配信リリース → https://linkco.re/UE70pr9d?lang=ja #魂の交差点 #第38号 #わたしはわたしにイエスを出せている #牡牛座新月 #牡牛座 #第4チャクラ #174Hz #自己受容 #ハートチャクラ #受け取っていい #愛されていい #チャクラヒーリング #周波数音楽® #周波数アストロロジー® --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fecba8c1f63b1cf683deb08
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    16 分