אנחנו לא מגיעות להורות כדף חלק. אנחנו מביאות איתנו את הילדות שלנו, את החוויות שעיצבו אותנו, את הפחדים, את המקומות שבהם לא ראו אותנו — ולפעמים גם את הדברים שאנחנו אפילו לא מודעות לכך שהם עדיין מנהלים אותנו.

בפרק הזה טל מארחת את חן מבל לשיחה כנה ורגישה על האופן שבו העבר שלנו פוגש את ההורות בהווה. דרך דוגמאות מהחיים האישיים ומהקליניקה, הן מדברות על טריגרים, התפרצויות כעס, חרדות, רגשות אשם ועל הרגעים שבהם אנחנו עלולות להגיב לילדים שלנו מתוך הפצעים של הילדה שהיינו, ולא מתוך הצרכים של הילד שעומד מולנו.

איך אפשר לזהות מה מפעיל אותנו? איך לומדים לעצור רגע לפני התגובה האוטומטית? ואיך נותנים לילדים מקום להרגיש, לטעות ולהיות מי שהם, בלי להעביר אליהם את הפחדים והחוויות שלנו?

שיחה על מודעות, חמלה עצמית והאפשרות לצמוח יחד עם הילדים שלנו. כי אנחנו לא צריכות להיות אמהות מושלמות, אלא ללמוד להכיר את עצמנו, לקחת אחריות על התגובות שלנו, ולזכור שגם כשאנחנו טועות — תמיד אפשר לעצור, לתקן ולבחור אחרת בפעם הבאה.

למה לפעמים ריב קטן הופך למלחמה? למה דווקא מול האנשים שהכי חשובים לנו אנחנו מגיבים בעוצמה, מתרחקים או אומרים דברים שאנחנו מתחרטים עליהם אחר כך?

בפרק החדש של „על במת הטיפול” אני מארחת את רחלי כהן לשיחה על כעס, ויסות רגשי ומה שקורה לנו בתוך קשרים קרובים.

אנחנו מדברות על מה שמסתתר מתחת לכעס, על מעגלי הסלמה שנוצרים בין אנשים, על הצורך להציב גבולות בלי לפגוע, ועל האפשרות לעצור רגע לפני שהתגובה שלנו מנהלת אותנו.

וגם על שאלה חשובה לא פחות: איך חוזרים לקשר אחרי שנפגענו או פגענו באדם אחר? איך לוקחים אחריות על הדרך שבה הגבנו, בלי לוותר על מה שהיה חשוב לנו להגיד?

כי קשרים לא נמדדים בכך שאנחנו אף פעם לא טועים או פוגעים. הם נבנים גם ביכולת שלנו לזהות מה קורה לנו, להקשיב, להציב גבול ולמצוא את הדרך חזרה זה אל זו.

🎧 פרק לכל מי שרוצה להבין קצת יותר את עצמו בתוך מערכות היחסים שלו - בזוגיות, בהורות, במשפחה ובחיים בכלל.

מוזמנים ומוזמנות להאזין, לשתף ולכתוב לנו: איזה דפוס אתם מזהים אצלכם ברגעים של כעס?

מה קורה כשהקבוצה מפסיקה להיות “נחמדה” ומתחילה להיות אמיתית?

על הרגע שבו נוצר קונפליקט, על הנורמות שנולדות כמעט בלי שנשים לב, על הכוח שיש למנחה בעיצוב התרבות הקבוצתית - ועל האפשרות לגלות שאפשר לכעוס, לא להסכים, להיפגע ואפילו להתעמת… ועדיין להישאר בקשר.

פרק על מה שקורה באמת בתוך החדר, דווקא ברגעים שבהם הדברים כבר לא פשוטים.