עם יד על הלב
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עם יד על הלב
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ナレーター：
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著者：
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Michal Arad
אני שמחה שהגעת לכאן.
זה המקום לעצור, לנשום ולהיות עם עצמנו קצת אחרת.
נעים להכיר, אני מיכל ארד, מורה למדיטציה ומלווה תהליכים לריפוי רגשי.
בפודקאסט הזה אפשר למצוא תרגולי מדיטציה מעולם המיינדפולנס והזן בודהיזם,
אני מביאה לכאן כלים פשוטים שאפשר לשלב ביומיום ויוכלו לתת לך הפסקה קטנה ממירוץ החיים.
כאן אתם תגלו איך אפשר להיות קצת יותר טובים לעצמכם.
エピソード
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2026/07/1611 分
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2026/07/1416 分
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