הרפיית גוף
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
הרפיית גוף
-
ナレーター：
-
著者：
קשה לכם להירדם? זה פרק בול בשבילכם ! ביומיום הגוף שלנו סופג לחצים ורגיל להיות ברמת מתח גבוהה ורוב שעות היום בדריכות. שינה מבקשת מאיתנו להרפות, לפעמים היכולת הזו לנוח קצת השתבשה וצריך לעזור לגוף להיזכר בה. תרגול הרפיית גוף, שבו נעבור חלק.. חלק.. יעזור לכם להיכנס לשינה רגועה. אפשר לתרגול במיטה לפני השינה או במהלך היום לרגיעה. תזכרו לחזור לכאן ולספר לי איך התרגול להשפיע עליכם? מחכה לכם בפרק הבא..
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません