エピソード

  • Υγιεινή: Τροφές με τις περισσότερες φυτικές ίνες

    Υγιεινή: Τροφές με τις περισσότερες φυτικές ίνες
    2025/12/16
    Η διατροφολόγος Δήμητρα Παπαμίχου δίνει τις κορυφαίες τροφές με φυτικές ίνες
    続きを読む 一部表示
    9 分
  • Υγιεινή: Οι πολυφαινόλες και ο διατροφικός τους ρόλος

    Υγιεινή: Οι πολυφαινόλες και ο διατροφικός τους ρόλος
    2025/12/11
    Η διατροφολόγος Δήμητρα Παπαμίχου αναλύει τις πολυφαινόλες και παρουσιάζει τις τροφές στις οποίες περιέχονται
    続きを読む 一部表示
    8 分
  • Υγιεινή: Η ζημιά από τα επεξεργασμένα, ίδια όπως και από το κάπνισμα

    Υγιεινή: Η ζημιά από τα επεξεργασμένα, ίδια όπως και από το κάπνισμα
    2025/12/05
    Η διατροφολόγος Δήμητρα Παπαμίχου λέει πως η ζημιά που προκαλούν στον ανθρώπινο οργανισμό τα επεξεργασμένα τρόφιμα είναι η ίδια με αυτή που προκαλεί το κάπνισμα.
    続きを読む 一部表示
    7 分
  • Υγιεινή διατροφή: Η ζημιά από τα επεξεργασμένα, ίδια όπως και από το κάπνισμα

    Υγιεινή διατροφή: Η ζημιά από τα επεξεργασμένα, ίδια όπως και από το κάπνισμα
    2025/10/21
    Η διατροφολόγος Δήμητρα Παπαμίχου λέει πως η ζημιά που προκαλούν στον ανθρώπινο οργανισμό τα επεξεργασμένα τρόφιμα είναι η ίδια με αυτή που προκαλεί το κάπνισμα.
    続きを読む 一部表示
    7 分
  • Υγιεινή διατροφή: Χρήση φούρνου μικροκυμάτων και τι να προσέχουμε

    Υγιεινή διατροφή: Χρήση φούρνου μικροκυμάτων και τι να προσέχουμε
    2025/10/19
    Η διατροφολόγος Δήμητρα Παπαμίχου εξηγεί πόσο διαφέρει το μαγείρεμα σε φούρνο μικροκυμάτων και σε έναν κανονικό φούρνο
    続きを読む 一部表示
    5 分
  • Υγιεινή διατροφή: Υπάρχουν υγιεινές σάλτσες για τις μακαρονάδες;

    Υγιεινή διατροφή: Υπάρχουν υγιεινές σάλτσες για τις μακαρονάδες;
    2025/10/01
    Η διατροφολόγος Δήμητρα Παπαμίχου εξηγεί πώς μια μακαρονάδα μπορεί να γίνει ένα πολύ υγιεινό γεύμα
    続きを読む 一部表示
    7 分
  • Υγιεινή διατροφή: Πέντε τροφές για ηλικιωμένους

    Υγιεινή διατροφή: Πέντε τροφές για ηλικιωμένους
    2025/09/26
    Η διατροφολόγος Δήμητρα Παπαμίχου προτείνει πέντε τροφές που θα είναι καλό να τρώνε τα ηλικιωμένα άτομα κάθε μέρα
    続きを読む 一部表示
    7 分
  • Υγιεινή Διατροφή: Πότε καταλαβαίνουμε ότι έχουμε συναισθηματική πείνα

    Υγιεινή Διατροφή: Πότε καταλαβαίνουμε ότι έχουμε συναισθηματική πείνα
    2025/09/08
    Είναι τα παρακάτω συμπώματα της συναισθηματικής πείνα; Κάνω δίαιτα γιατί ο αγαπημένος μου θέλει να χάσει βάρος; Μου κόβεται η όρεξη από την στεναχώρια; Τρώω επειδή έχω άγχος; Η διατροφολόγος Δήμητρα Παπαμίχου απαντά
    続きを読む 一部表示
    6 分