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¡Qué Emoción! con el Psic. Rafael Aldave

¡Qué Emoción! con el Psic. Rafael Aldave

著者: Rafael Aldave Rivas
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このコンテンツについて

Acompáñame a explorar las EMOCIONES y todo lo que les rodea para poder entenderlas y conocerlas mejor.Rafael Aldave Rivas
エピソード
  • Ep 4 - La Vergüenza, Qué es y cómo afrontarla
    2025/05/12

    Tú la has sentido, no tengo que platicarte lo feo que se siente; pero muchas veces no sabemos y no entendemos a qué viene y cómo nos puede ayudar (sí, así como lo lees, ayudar). Aquí te platico un poco sobre la vergüenza y cómo podemos manejarla.

    Ve y escucha los demás episodios, porque está Muy Emocionantes

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    11 分
  • Ep 3 - Cómo Gestionar las Emociones (Qué es eso???)
    2025/05/05

    Te dicen "Tienes que aprender a manejar tus emociones", pero no te dicen cómo. Es más, ni siquiera te explican qué es eso de manejar o gestionar las EMOCIONES. Lejos de ayudarte, te dejan con más dudas y con mucha confusión.

    Aquí te platico qué es la Gestión Emocional y cómo podemos comenzar con este emocionante camino de conocernos a nosotros mismos a través de nuestras emociones. Emociónate conmigo y prepárate para escuchar el tercer episodio de este Podcast!

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    11 分
  • Ep 2 - Cuáles son las EMOCIONES?
    2025/05/05

    No conocer las EMOCIONES nos impide RECONOCERLAS en nosotros cuando las estamos sintiendo. Por eso es muy común decir que nos sentimos bien o que nos sentimos mal, sin entender qué es especifica y claramente qué es lo que estamos experimentando y, sobre todo, PARA QUÉ lo estamos experimentando.

    Reconocer las emociones es un excelente paso para la Gestión Emocional, así que pongámonos manos a la obra y comencemos. Vamos, emociónate conmigo!

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    6 分

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