Ep 14 - La Felicidad: coherencia entre lo que piensas, sientes y haces
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Ep 14 - La Felicidad: coherencia entre lo que piensas, sientes y haces
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Bienvenidos al inicio de una trilogía muy especial de ¡Qué Emoción! Podcast con el Psic. Rafael Aldave. En estos tres episodios vamos a explorar a fondo tres emociones fundamentales: la felicidad, la tristeza y el miedo.😊 En este primer episodio hablamos de la felicidad, esa emoción tan deseada y a veces tan malentendida.🔍 Aquí descubrirás:Qué es realmente la felicidad (más allá de la euforia o del placer momentáneo).Qué ocurre en el cerebro cuando sentimos felicidad.Por qué la felicidad surge de la coherencia entre lo que piensas, sientes y haces.Cómo distinguir la felicidad auténtica de las “falsas felicidades” que la sociedad nos vende.💡 La felicidad no es estar sonriente todo el tiempo, sino vivir en sintonía contigo mismo.🔔 Suscríbete y acompáñame en este viaje emocional: hoy empezamos con la felicidad, y en los próximos episodios exploraremos la tristeza y el miedo.👇 Cuéntame en los comentarios:¿Qué momentos de tu vida sientes que fueron de verdadera felicidad?#Felicidad #Emociones #Psicología #QuéEmociónPodcast #RafaelAldave #PodcastPsicológico #SaludEmocional