Meditation on Body Mindfulness
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Meditation on Body Mindfulness
-
ナレーター：
-
Susan Piver
-
著者：
-
Susan Piver
このコンテンツについて
Renowned meditation teacher, Susan Piver, introduces a simple relaxation technique, working from the feet to the crown of the head with a focus on softening each step of the way.
Susan Piver is the New York Times bestselling author of many books, including the award-winning How Not to Be Afraid of Your Own Life and The Wisdom of a Broken Heart. Piver graduated from a Buddhist seminary in 2004, and as an internationally acclaimed meditation teacher, she is known for her ability to translate ancient practices into modern life. Her work has been featured on the Oprah! show, TODAY, CNN, and in the New York Times, Wall Street Journal and others. In 2013, she launched the Open Heart Project, the largest virtual mindfulness community in the world.
©2022 Audible (P)2022 Audibleこちらもおすすめ
-
気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.1
- 疲れ目を回復させる①
- 著者： 空音 soraoto
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 12 分
- 完全版
-
総合評価6
-
ナレーション6
-
ストーリー6
気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。目の回復を早め、リフレッシュした良い状態で過ごせるように目指していきます。まずは、仰向けの姿勢で「目を感じる」からはじめていきます。
-
-
ちょうど悩んでいたところにいいアプローチが
- 投稿者： サユキ 日付： 2024/04/07
著者： 空音 soraoto
-
「内向的な人」の幸福戦略
- 著者： 精神科医 Tomy
- ナレーター： 木村 憲司
- 再生時間： 4 時間 14 分
- 完全版
-
総合評価6
-
ナレーション6
-
ストーリー6
付き合い下手・考えすぎ・疲れやすい人へ。X（旧Twitter）フォロワー39万人、大人気の精神科医が、内向的な人の直面しがちな悩みに寄り添います！
著者： 精神科医 Tomy
-
寝たまんまヨガＣＤブック
- 聞くだけでぐっすり眠れて疲れがとれる カラー・ヒーリング
- 著者： 今津 貴美, スタジオ・ヨギー
- ナレーター： 今津 貴美
- 再生時間： 27 分
- 完全版
-
総合評価7
-
ナレーション6
-
ストーリー6
130万ダウンロード突破の大人気アプリでおなじみ「寝たまんまヨガ」の新作ナレーション！ ガイドの声を聴くだけで誰でもかんたんに瞑想が体験できるヨガ瞑想のひとつ、「ヨガニドラー」のエッセンスを凝縮しました。 とにかく寝れる、リラックスできるとの声続出! 「不眠ぎみだったのに寝れる! 100%寝落ちしてます」 「翌朝の目覚めが違います! 頭がスッキリとして体も軽いです」 「気持ちを切り替えたいときや集中力を高めたいときに役立つ! 」 ―アプリ「寝たまんまヨガ 簡単瞑想」ユーザーの声より
-
-
素晴らしいヨガニドラー
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2025/10/27
著者： 今津 貴美, 、その他
-
Guided Mindfulness Meditation Series 1
- 著者： Jon Kabat-Zinn
- ナレーター： Jon Kabat-Zinn
- 再生時間： 2 時間 57 分
- オリジナル版
-
総合評価1
-
ナレーション1
-
ストーリー1
These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic. They are meant to be used in conjunction with Dr. Kabat-Zinn's book, Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain and Illness. You will find extensive descriptions of these practices in this book.
著者： Jon Kabat-Zinn
-
はじめてのYoga瞑想
- 心の回復や願望成就の瞑想ができる
- 著者： 今津 貴美, スタジオヨギー
- ナレーター： 今津 貴美
- 再生時間： 58 分
- 完全版
-
総合評価15
-
ナレーション12
-
ストーリー12
こちらは、聞いているだけで、瞑想が簡単にできる音声です。
瞑想には、集中力アップ、ストレスからの解放、人間関係の改善、自律神経を整える、深くリラックスできるなど、さまざまな効能があります。スタジオヨギーの人気インストラクター今津貴美のナレーションによる、別名「寝たまんまヨガ（ヨガニドラー）」。「願望実現」や「ディープリラクゼーション」の瞑想が3種入っています。
・心の回復15分
・寝たまんまヨガ30分
願望成就15分
著者： 今津 貴美, 、その他
-
〝たった5分”でエネルギッシュに1日をスタートさせる朝のめざめ
- 著者： 穴口 恵子
- ナレーター： 穴口 恵子
- 再生時間： 5 分
- オリジナル版
-
総合評価18
-
ナレーション15
-
ストーリー15
子どもから大人まで誰でも簡単に気軽に続けられる！「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上のヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ！やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ！あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。 1日を気持ちよく過ごすためには、1日のスタートがとても大切です。かけがえのない今日を、あなたの望む一日を気持ちよくスタートが切れるように、”たった５分”で瞑想をしてみませんか？エネルギッシュにやる気に満ち溢れて1日を過ごすために、朝ベッドの上で、毎日目を覚ましてからすぐに聴くことがオススメしています。
-
-
朝起きれるようになった！
- 投稿者： ms 日付： 2024/03/09
著者： 穴口 恵子
-
気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.1
- 疲れ目を回復させる①
- 著者： 空音 soraoto
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 12 分
- 完全版
-
総合評価6
-
ナレーション6
-
ストーリー6
気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。目の回復を早め、リフレッシュした良い状態で過ごせるように目指していきます。まずは、仰向けの姿勢で「目を感じる」からはじめていきます。
-
-
ちょうど悩んでいたところにいいアプローチが
- 投稿者： サユキ 日付： 2024/04/07
著者： 空音 soraoto
-
「内向的な人」の幸福戦略
- 著者： 精神科医 Tomy
- ナレーター： 木村 憲司
- 再生時間： 4 時間 14 分
- 完全版
-
総合評価6
-
ナレーション6
-
ストーリー6
付き合い下手・考えすぎ・疲れやすい人へ。X（旧Twitter）フォロワー39万人、大人気の精神科医が、内向的な人の直面しがちな悩みに寄り添います！
著者： 精神科医 Tomy
-
寝たまんまヨガＣＤブック
- 聞くだけでぐっすり眠れて疲れがとれる カラー・ヒーリング
- 著者： 今津 貴美, スタジオ・ヨギー
- ナレーター： 今津 貴美
- 再生時間： 27 分
- 完全版
-
総合評価7
-
ナレーション6
-
ストーリー6
130万ダウンロード突破の大人気アプリでおなじみ「寝たまんまヨガ」の新作ナレーション！ ガイドの声を聴くだけで誰でもかんたんに瞑想が体験できるヨガ瞑想のひとつ、「ヨガニドラー」のエッセンスを凝縮しました。 とにかく寝れる、リラックスできるとの声続出! 「不眠ぎみだったのに寝れる! 100%寝落ちしてます」 「翌朝の目覚めが違います! 頭がスッキリとして体も軽いです」 「気持ちを切り替えたいときや集中力を高めたいときに役立つ! 」 ―アプリ「寝たまんまヨガ 簡単瞑想」ユーザーの声より
-
-
素晴らしいヨガニドラー
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2025/10/27
著者： 今津 貴美, 、その他
-
Guided Mindfulness Meditation Series 1
- 著者： Jon Kabat-Zinn
- ナレーター： Jon Kabat-Zinn
- 再生時間： 2 時間 57 分
- オリジナル版
-
総合評価1
-
ナレーション1
-
ストーリー1
These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic. They are meant to be used in conjunction with Dr. Kabat-Zinn's book, Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain and Illness. You will find extensive descriptions of these practices in this book.
著者： Jon Kabat-Zinn
-
はじめてのYoga瞑想
- 心の回復や願望成就の瞑想ができる
- 著者： 今津 貴美, スタジオヨギー
- ナレーター： 今津 貴美
- 再生時間： 58 分
- 完全版
-
総合評価15
-
ナレーション12
-
ストーリー12
こちらは、聞いているだけで、瞑想が簡単にできる音声です。
瞑想には、集中力アップ、ストレスからの解放、人間関係の改善、自律神経を整える、深くリラックスできるなど、さまざまな効能があります。スタジオヨギーの人気インストラクター今津貴美のナレーションによる、別名「寝たまんまヨガ（ヨガニドラー）」。「願望実現」や「ディープリラクゼーション」の瞑想が3種入っています。
・心の回復15分
・寝たまんまヨガ30分
願望成就15分
著者： 今津 貴美, 、その他
-
〝たった5分”でエネルギッシュに1日をスタートさせる朝のめざめ
- 著者： 穴口 恵子
- ナレーター： 穴口 恵子
- 再生時間： 5 分
- オリジナル版
-
総合評価18
-
ナレーション15
-
ストーリー15
子どもから大人まで誰でも簡単に気軽に続けられる！「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上のヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ！やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ！あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。 1日を気持ちよく過ごすためには、1日のスタートがとても大切です。かけがえのない今日を、あなたの望む一日を気持ちよくスタートが切れるように、”たった５分”で瞑想をしてみませんか？エネルギッシュにやる気に満ち溢れて1日を過ごすために、朝ベッドの上で、毎日目を覚ましてからすぐに聴くことがオススメしています。
-
-
朝起きれるようになった！
- 投稿者： ms 日付： 2024/03/09
著者： 穴口 恵子