Audible会員は対象作品が聴き放題、2か月無料体験キャンペーン中
-
Gehmeditation 1
- ナレーター: Marlon Rosenthal
- 再生時間: 1 時間 15 分
商品を追加できませんでした
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30%OFFで購入できます。
あらすじ・解説
In den traditionellen buddhistischen Lehren gibt es vier Meditationshaltungen: Sitzen, Gehen, Stehen und Liegen. Alle vier sind fundierte Methoden, um eine klare und ruhige Achtsamkeit des gegenwärtigen Moments zu entwickeln, und können zur Kreierung einer zukünftigen Bestimmung benutzt werden. Ziel der Meditation im Gehen ist, den Geist zu trainieren, präsent zu bleiben während der Körper in Bewegung ist. Jeder Schritt wird in Freiheit, Friede, Gesundheit, Freude und Selbstbefreiung getan.
Zu Beginn jeder Affirmation stehen Sie still und werden Herz-zentriert. Dann öffnen Sie die Augen, richten den Blick auf den endlosen Horizont und machen den Schritt in ihre Zukunft; Sie kreieren die Erfahrung im Hier und Jetzt!