En este episodio exploramos el duelo anticipado: ese tiempoen el que la despedida se anuncia y el corazón aprende a sostener.

Hablamos de cómo acompañar con presencia, ternura y límites sanos, sin abandonar tu vida ni tu propio cuidado.

Compartimos herramientas prácticas de tanatología ymindfulness, rituales simbólicos para cerrar con sentido, y frases ancla para atravesar la incertidumbre. Si hoy vives entre la esperanza y la despedida, aquí hay un lugar para tu amor, tu cansancio y tu verdad. No estás solo: acompañar también es una forma de vivir.

Te invito a que visites mis redes @centro de psicoterapia tx.

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En este episodio exploramos cómo el dolor corporal habla del duelo, el estrés y las pérdidas internas, conectamos la experiencia del dolor físico con la historia emocional que la sostiene. Escucharás herramientas breves, testimonios reales, explicaciones claras desde la tanatología y prácticas somáticas guiadas para regular el cuerpo y dar sentido al dolor. Ideal para quienes viven malestares crónicos, acompañantes y profesionales que buscan recursos integradores y concretos.

Si este episodio te acompaña, suscríbete para recibir más cápsulas de resignificación, comparte con alguien que lo necesite y anota una palabra que te ayude a escuchar tu cuerpo hoy.

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Si quieres compartirnos tu historia mandanos un correo a psicoterapiatx@outlook.com.

Bienvenid@s al segundo episodio de El Arte de Seguir. Estoy encantada de poder compartir contigo este nuevo episodio.

Hablaremos de un tema que nos toca a todos: elolvido emocional.

¿Alguna vez sentiste que algo se te olvidó… pero no en lamente, sino en el corazón?

En El arte de seguir, vamos a caminar juntos entre historias, reflexiones y ejercicios que nos ayuden a resignificar lo que olvidamos… y lo que aún late en nosotros."

Gracias por estar aquí.

Gracias por seguir, incluiso cuando no sabemos cómo.

Escúchalo con calma.

Compártelo si resuena.

Y si algo se mueve dentro de ti, este espacio también es tuyo.

Mas infomración sobre Erika Aimeé Barajas Campos.

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