„Achtsamkeit – kleine Momente, große Wirkung“

In dieser Folge von Planet M sprechen wir darüber, wie Achtsamkeit unser Leben verändert: Warum es manchmal nur einen Atemzug braucht, um im Hier und Jetzt anzukommen, wie wir im Alltag bewusster werden können und welche einfachen Übungen uns helfen, Stress loszulassen.

In dieser Folge von Planet M schauen wir uns an, wie wir Probleme in Chancen verwandeln können – allein schon durch die Worte, die wir wählen. Außerdem sprechen wir über das Thema „Du musst“ und warum dieser kleine Satz so viel Druck aufbaut – und wie du ihn für dich in eine positive Energie umwandeln kannst.

Planet M – Podcast für Bewusstsein und Transformation

Willkommen bei Planet M, dem wöchentlichen Talk von Charlotte und Claudia.

Hier dreht sich alles um Bewusstseinsentwicklung, Manifestation, Spiritualität und die Magie der Selbsterforschung.

Wir sprechen offen über unsere Erlebnisse, Erkenntnisse und Herausforderungen auf dem Weg der inneren und äußeren Transformation. Dabei geht es um Mindset, mentale Hygiene, Mut, Möglichkeiten, Verbundenheit und die Kraft der Gemeinschaft.

Einmal pro Woche teilen wir Inspiration, praktische Impulse und ehrliche Gespräche – für alle, die sich nach mehr Tiefe, Klarheit und Weiterentwicklung sehnen.

Planet M – dein Talk der Woche für Bewusstsein, Wachstum & Magie. ✨