Planet M - Achtsamkeit
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Planet M - Achtsamkeit
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このコンテンツについて
„Achtsamkeit – kleine Momente, große Wirkung“
In dieser Folge von Planet M sprechen wir darüber, wie Achtsamkeit unser Leben verändert: Warum es manchmal nur einen Atemzug braucht, um im Hier und Jetzt anzukommen, wie wir im Alltag bewusster werden können und welche einfachen Übungen uns helfen, Stress loszulassen.
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