『気軽にはじめるおうちヨガ瞑想30』のカバーアート

気軽にはじめるおうちヨガ瞑想30

 プレビューの再生

Audibleプレミアムプラン30日間無料体験

プレミアムプランを無料で試す
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

気軽にはじめるおうちヨガ瞑想30

著者： 空音soraoto
ナレーター： 高橋 淳子
プレミアムプランを無料で試す

30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

￥500 で購入

￥500 で購入

このコンテンツについて

声が滑らかになる ～ゆっくり整える呼吸と舌の時間～

声が出しづらいと感じる日や、ちょっと言葉がもつれるとき。

そんなときに試してほしい、舌と呼吸をゆっくりほぐすシンプルなレッスンです。

ベッドの上でも、座ったままでも大丈夫です。

無理なくできる動きと自然な呼吸で、声の通りやすさが少しずつ整っていくのを感じてみてください。

いつもの声を、もう少し心地よく。そんな時間になれば嬉しいです。

空音soraoto（そらおと）

心と体にすっとなじむ自然とつながる音のひととき。

**空音soraoto**は、心とカラダに寄り添う音を届けたいという想いから生まれました。

忙しい日々の中で、ふと深呼吸し、心とカラダを整える

そんな瞬間を音でそっと支えられたらと願っています。

**空音soraoto**は、ヨガ、瞑想、ボイトレを通して、あなたの心とカラダに寄り添います。

リラックスと自己ケアを、あなたのペースで。

SNS、Instagramでは音声サンプルを配信しております。

無料音声やスペシャルコンテンツも時折お届けしますので、興味があれば「空音soraoto」を検索してみてください。

まだ始めたばかりですが、気軽にメッセージいただければと思います。

【講師】高橋 淳子（たかはし じゅんこ）

ボイストレーナー・ヨガ講師

アナウンス、ナレーションに精通し、ナレーター、朗読家として活動する傍ら、身体や喉の不調を解消するために出会ったヨガで、一から身体と心を整える大切さに気づいた自身の経験から、身体と心の状態が、声にも大きく影響していることを深く知る。

その後、ヨガ講師としての活動も広く行っていく中で、ただ｢声｣を出すだけではなく、まず声と身体を整える大切さをより知って欲しいという想いから、ヨガを取り入れた独自のボイストレーニングメソッドを考案。

2015年～、「ヨガインストラクターの為の声・話し方講座」を全国各地で開講。明るく親身な声と講義が人気を博し、プロのヨガ講師や会社員などを生徒に迎える受講者数は延べ1000名以上。

以降、「ヨガ・ボイストレーニング」のオーディオコンテンツを出版。健康アプリで、ヨガ・瞑想の音声制作、「ヨガ・瞑想」のオーディオコンテンツを出版。他にも朗読コンテスト審査員などを担当するなど幅広く活動の場を広げている。



本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。

©2025 Junko Takahashi (P)2025 Panrolling エクササイズ・フィットネス フィットネス・食生活・栄養 ヨガ

こちらもおすすめ

『気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.1』のカバーアート
気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.1

著者： 空音 soraoto

『ナースの処方箋 〜マインドフルネスシリーズVol.1〜 「質の高い眠り」』のカバーアート
ナースの処方箋 〜マインドフルネスシリーズVol.1〜 「質の高い眠り」

著者： 七星 喜代恵

『1日15分から “呼吸音”で地声を磨くおうちヨガボイストレーニング Vol.1』のカバーアート
1日15分から “呼吸音”で地声を磨くおうちヨガボイストレーニング Vol.1

著者： 空音 soraoto

『自律神経を守る60歳からの正解』のカバーアート
自律神経を守る60歳からの正解

著者： 小林 弘幸

『60歳を過ぎたら面倒ごとの9割は手放す　我慢してばかりの人生から自由になる54の教え』のカバーアート
60歳を過ぎたら面倒ごとの9割は手放す　我慢してばかりの人生から自由になる54の教え

著者： 名取 芳彦

『ぼくは刑事です』のカバーアート
ぼくは刑事です

著者： 小野寺 史宜

まだレビューはありません