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対話するたび成長する　ＡＩセルフ・コーチング　自分専属のＡＩコーチの作り方

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対話するたび成長する　ＡＩセルフ・コーチング　自分専属のＡＩコーチの作り方

著者： 渡邊 佑
ナレーター： 橋本 英樹
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◎あなたに最適の目標設定、進捗管理をAIセルフ・コーチングで実現できる！

セルフ・コーチングとは、「自分で自分を導く技術」のこと。

本来は自分が自分のコーチ役を務めますが、

AIをコーチ役にするのが、

本書が提案する「AIセルフ・コーチング」です。

AIコーチの作り方から、その運用、習慣化のコツまでを解説。

・１日24時間365日、いつでも・どこでも相談できる。

・心理的安全性が確保されているので、安心して本音が出せる。

・想像以上の「深い問い」を発してくれるので、思考の幅が広がる。

・感情に流されることなく、冷静な第三者の視点で事実を提示してくれる。

・対話内容を即座に要約し、ネクストアクションを提案してくれる。

AIコーチが思考を整理し、望むゴールへと導いてくれる！

お勧めのプロンプトを多数、収録！

特典として、AIコーチ３体が無料で使える！

本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。

©2025 渡邊 佑 (P)2026 Audible, Inc. モチベーション・自己啓発 出世

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