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コーチと実践！心身の悩み解決フィットネス
- 著者： 音で楽しむフィットネスアプリBeatfit
- ナレーター： SATOKO
- ポッドキャスト
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コーチと実践！心身の悩み解決フィットネス
ナレーター：
SATOKO
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サマリー
エピソード
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![[トルコ4]SleepStory 物語と夢の世界へ](https://m.media-amazon.com/images/I/51YlB4O9O4L._SL500_.jpg)
2023/11/2445 分カートに追加できませんでした。
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![[トルコ3]SleepStory 物語と夢の世界へ](https://m.media-amazon.com/images/I/51lmWkXwQ3L._SL500_.jpg)
2023/11/1741 分カートに追加できませんでした。
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![[トルコ2]SleepStory 物語と夢の世界へ](https://m.media-amazon.com/images/I/51NvQESEubL._SL500_.jpg)
2023/11/1041 分カートに追加できませんでした。
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あらすじ・解説
忙しいあなたでもすきま時間に気軽に続けられる、フィットネスチャンネル。累計45万ダウンロードを突破し、Googleベストアプリ2019にも選ばれた「楽しく運動が続くフィットネスアプリ Beatfit」がお届けします。パーソナルトレーナーと一緒にセルフケアを楽しく続けるためのシリーズです。運動から睡眠、瞑想など幅広く提供します。
◎あなたのペース・気分で選べるから続く！
◎すきま時間でもできる短さだから気軽に続く！
◎コーチのガイドがあるから効果を実感できる！
＜本チャンネルのコンテンツ紹介＞
日常で感じるあなたの身体と心の悩みの解決をサポートするコンテンツを【毎週金曜日※】に更新します。9～11月のテーマは「瞑想・睡眠」。季節の変わり目は不眠や気持ちの揺らぎを引き起こしやすいと言われているので、毎日実践して穏やかな日々を過ごしましょう！
無理せず、我慢せず、楽しく続く！
今までにないフィットネス体験をお届けします。
※本コンテンツは、Audibleのために制作したオリジナルパッケージです。
※金曜が祝日の場合は、直前平日に公開予定です。
※9/29は配信をおやすみさせていただきます。
©BeatFit (P)BeatFit