التنويم الإيحائي أثناء النوم لخسارة هائلة في الوزن: برنامج ليلي مدته 8 ساعات
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
プレミアムプラン4か月 月額99円キャンペーン開催中。 聴き放題対象外タイトルです。Audibleプレミアムプラン登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
التنويم الإيحائي أثناء النوم لخسارة هائلة في الوزن: برنامج ليلي مدته 8 ساعات
￥1,400 で購入
-
ナレーター：
-
Virtual Voice
-
著者：
-
جود الخياط
この作品は、デジタルボイスによる朗読を使用しています。
أعد برمجة عقلك الباطن أثناء النوم العميق للتخلص من الأكل العاطفي وتحقيق خسارة وزن مستدامة ولطيفة. يرافقك هذا العمل الهادئ في رحلة استرخاء يومية تعيد بناء علاقتك مع الطعام والجسد دون حرمان أو صراع.
ودع مشاعر الذنب والتوتر المرتبطة بوجباتك اليومية من خلال إيحاءات إيجابية مدروسة تتسلل بلطف إلى وعيك. يوفر لك هذا الملاذ الصوتي بيئة آمنة ومهدئة تدمج بين جودة النعاس وتأسيس عادات صحية، ليصبح استماعك الليلي خطوتك الأولى نحو التعافي الداخلي والتوازن.
ما الذي ستكتشفه في الداخل:
• تقنيات استرخاء تدريجي لتهدئة الذهن وتمهيد الجسد لنوم صحي ومريح.
• إيحاءات مدروسة لتعزيز الوعي بإشارات الجوع والشبع الطبيعية بسلام.
• استراتيجيات نفسية بسيطة لفك الارتباط بين التوتر اليومي واستهلاك الطعام.
• إرشادات عملية لتجهيز بيئة نوم مثالية تدعم جلسات الاستماع الليلية.
• خطوات تطبيقية لربط التعافي الليلي بقرارات طعام واعية خلال ساعات النهار.
• روتين مرن قابل للتعديل يتناسب مع نمط حياتك ويحترم وتيرة جسدك الخاصة.
امنح نفسك الرعاية التي تستحقها واجعل من ساعات راحتك أداة قوية للتغيير الإيجابي وبناء عادات تدوم. اضغط على زر التشغيل الآن، واستسلم لنوم هادئ يعيد تشكيل حياتك وصحتك بكل لطف ووعي.
©2026 Hardfork Media OU (P)2026 Hardfork Media OU