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老化・長寿
検索結果 8 のうち 1 - 8 件-
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Love Life and Lose Weight
- Eat What You Love, Trust Your Body, and Lose Weight Without Restriction
- 著者: Heather V. Beardsley
- ナレーター: Heather V. Beardsley
- 再生時間: 3 時間 35 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Drawing from her more than 10,000 hours of weight coaching experience with hundreds of women; advanced certified weight and life coach Heather V. Beardsley takes you on a journey of self-discovery to learn how to lose weight without restriction. You will learn how to translate your body cues to tell you when and how much to eat, and practice mindfulness in how you think about food; so you can learn how to enjoy your favorite foods without wanting to overeat them.
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Love Life and Lose Weight
- Eat What You Love, Trust Your Body, and Lose Weight Without Restriction
- ナレーター: Heather V. Beardsley
- 再生時間: 3 時間 35 分
- 配信日: 2024/05/31
- 言語: 英語
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Navigating Dementia Care
- A Comprehensive Guide for Caregivers to Understand, Cope, and Build Resilience
- 著者: Marguerite Wood
- ナレーター: Charlotte Vaughan
- 再生時間: 5 時間 27 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
If you're looking for a guide that will help you navigate the complexities of dementia care, then look no further; this is the book for you! Caring for someone with dementia is noble and rewarding, but it can be extremely overwhelming. Navigating Dementia Care will equip you with the skills and knowledge you need to empower you to give the best support to those under your care while enhancing their quality of life and yours as well.
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Navigating Dementia Care
- A Comprehensive Guide for Caregivers to Understand, Cope, and Build Resilience
- ナレーター: Charlotte Vaughan
- 再生時間: 5 時間 27 分
- 配信日: 2024/05/31
- 言語: 英語
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Sweat
- Uncovering Your Body's Hidden Superpower
- 著者: Justin Glaser
- ナレーター: Justin Glaser
- 再生時間: 2 時間 7 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
A revolutionary exploration of sweat's role in health and longevity that challenges current medical thinking about the modern health crisis and offers actionable steps for leading a long, healthy life. In the quest for well-being, one ancient practice has been overlooked by modern medicine: the transformative power of sweat. Sweat: Uncovering Your Body's Hidden Superpower redefines your approach to health and vitality.
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Sweat
- Uncovering Your Body's Hidden Superpower
- ナレーター: Justin Glaser
- 再生時間: 2 時間 7 分
- 配信日: 2024/05/29
- 言語: 英語
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Menopause Makeover
- Beauty Hacks for the Menopause Crowd
- 著者: Lisa Carroll
- ナレーター: Rachael Doolen
- 再生時間: 3 時間 30 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Consider this your ultimate resource, a testament to the belief that the transformative phase of menopause can be a journey of rediscovery, filled with confidence, vibrancy, and beauty. No matter if you are in perimenopause or menopause phase, this book is your ticket to a positive transformation.
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Menopause Makeover
- Beauty Hacks for the Menopause Crowd
- ナレーター: Rachael Doolen
- 再生時間: 3 時間 30 分
- 配信日: 2024/05/29
- 言語: 英語
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Yoga para la Tercera Edad [Yoga for the Elderly]
- Posturas y estiramientos para un bienestar óptimo (Ejercicios para Hombres y Mujeres mayores de 60 años) [Postures and Stretches for Optimal Well-Being (Exercises for Men and Women Over 60)]
- 著者: Scott Hamrick
- ナレーター: Luis Trumper
- 再生時間: 3 時間 38 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
En esta iluminadora guía encontrará una serie de posturas y estiramientos seguros, moderados y eficaces para las personas mayores. Cada movimiento está meticulosamente detallado, con instrucciones claras y fáciles de seguir, e ilustraciones hechas a medida exclusivamente para esta guía, lo que garantiza un viaje tranquilo y agradable a través de cada postura.
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Yoga para la Tercera Edad [Yoga for the Elderly]
- Posturas y estiramientos para un bienestar óptimo (Ejercicios para Hombres y Mujeres mayores de 60 años) [Postures and Stretches for Optimal Well-Being (Exercises for Men and Women Over 60)]
- ナレーター: Luis Trumper
- 再生時間: 3 時間 38 分
- 配信日: 2024/05/29
- 言語: スペイン語
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Menopause and Intermittent Fasting
- Melt Away Belly Fat and Take Back Control of Your Weight
- 著者: Lisa Haynes
- ナレーター: Fadra Nally
- 再生時間: 3 時間 2 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
As a woman, you can’t escape getting older or avoid menopause, but that doesn’t mean you have to experience all the unpleasant side effects. But as simple as it is, there are several ways to fail at intermittent fasting, especially if you don’t know how to do it safely and thoughtfully. After listening to this book, you’ll be able to choose the correct method that fits your weight loss goals to be successful, even if you’ve failed at every other diet in your life.
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Menopause and Intermittent Fasting
- Melt Away Belly Fat and Take Back Control of Your Weight
- ナレーター: Fadra Nally
- 再生時間: 3 時間 2 分
- 配信日: 2024/05/28
- 言語: 英語
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Is It Me or My Hormones?
- The Good, the Bad, and the Ugly About PMS, Perimenopause, and All the Crazy Things That Occur with Hormone Imbalance
- 著者: Marcelle Pick
- ナレーター: Marcelle Pick
- 再生時間: 5 時間 4 分
- 要約版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
One of the most common and agonizing problems women face today is hormonal imbalance. Sometimes it’s a nightmarish premenstrual syndrome - depression, cravings, bloating, weight gain, irritability, and even out-of-control rage for up to three weeks each month. Sometimes it’s periods so painful that you have to arrange your entire life around your cycle. Sometimes it’s a rocky passage into perimenopause that changes everything you know about yourself and your body. Luckily, you can resolve these hormonal issues—you just need accurate, actionable information to do so.
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Is It Me or My Hormones?
- The Good, the Bad, and the Ugly About PMS, Perimenopause, and All the Crazy Things That Occur with Hormone Imbalance
- ナレーター: Marcelle Pick
- 再生時間: 5 時間 4 分
- 配信日: 2024/05/29
- 言語: 英語
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How Not to Age
- Jung bleiben und immer gesünder werden – nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen
- 著者: Michael Greger, Barbara Röhl - Übersetzer, Simone Schroth - Übersetzer, 、その他
- ナレーター: Stefan Lehnen
- 再生時間: 33 時間 11 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Wir brauchen keine Medikamente, um jung zu bleiben! Ärzt*innen haben das Altern lange Zeit als eine Krankheit betrachtet, aber älter zu werden muss nicht bedeuten, kränker zu werden! Es gibt viele unterschiedliche Wege, wie die Zellen unseres Körpers altern, doch wir können jeden dieser Wege unterbrechen.
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How Not to Age
- Jung bleiben und immer gesünder werden – nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen
- ナレーター: Stefan Lehnen
- 再生時間: 33 時間 11 分
- 配信日: 2024/05/31
- 言語: ドイツ語
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