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Hábitos para dormir bien. Rompe el ciclo de preocupación y disfuta de más y mejor sueño.
- 著者： Dr. Tim Sharp
- ナレーター： Pere Molina
- 再生時間： 3 時間 19 分
- オリジナル版
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La persona promedio pasa 26 años de su vida durmiendo, aunque muchos de nosotros seguimos cansados la mayoría del tiempo. La realidad es que el sueño no es una prioridad para muchas personas y, aunque consigamos dormir, puede que no sea el tipo de sueño que necesitamos.
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1. Hábitos para dormir bien. Rompe el ciclo de preocupación y disfuta de más y mejor sueño.
- ナレーター： Pere Molina
- 再生時間： 3 時間 19 分
- 配信日： 2026/04/13
- 言語： スペイン語
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