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検索結果 82 のうち 81 - 82 件-
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ひと息リセット瞑想 和の音とともに、深呼吸の時間
- 著者： 空音soraoto
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 6 分
- 完全版
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忙しさの合間に、ほんの数分だけ立ち止まるための瞑想です。和の音に包まれながら、呼吸を「整えよう」とせず、やわらかく見守っていきます。深く吸えなくても大丈夫。うまく吐けなくても大丈夫。ただ、空気が体を行き来する感覚にそっと戻る時間です。
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81. ひと息リセット瞑想 和の音とともに、深呼吸の時間
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： ひと息リセット瞑想
- 再生時間： 6 分
- 配信日： 2026/06/26
- 言語： 日本語
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不養生、バンザイ!
- 著者： 若林 理砂
- ナレーター： 寺川 府公子
- 再生時間： 11 分
- 完全版
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総合評価9
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ナレーション9
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ストーリー9
休診日前になると、結構夜中まで起きていて何かしら書いています。なんか飲んでることも多いです。こういう時、「あー、不養生バンザイ」って思うんですよね。夜中にワインボトルを脇に置いて原稿書きするの大好きです。たまに一本空けちゃったりして、そんでもって、2時頃寝るんですわ。スッゴイ不養生! 私は養生が第一だと思っていますが、それがすべてだとは考えていません。健康のためなら死んでもいいって人間じゃないのさ
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