Nick Trenton
ベストセラー
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Stop Overthinking
- 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present (Mental and Emotional Abundance, Book 6)
- 著者： Nick Trenton
- ナレーター： Russell Newton
- 再生時間： 3 時間 13 分
- 完全版
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Break free of your self-imposed mental prison. Stop Overthinking is a book that understands what you’ve been through, the exhausting situation you’ve put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress....
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Stop Overthinking
- 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present (Mental and Emotional Abundance, Book 6)
- ナレーター： Russell Newton
- シリーズ： Mental and Emotional Abundance
- 再生時間： 3 時間 13 分
- 配信日： 2021/03/10
- 言語： 英語
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The Overthinking Cure
- How to Stay in the Present, Shake Negativity, and Stop Your Stress and Anxiety (Mental and Emotional Abundance, Book 3)
- 著者： Nick Trenton
- ナレーター： Russell Newton
- 再生時間： 3 時間 21 分
- 完全版
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The Overthinking Cure is a book that understands where you’ve been through, the exhausting situation you’ve put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress....
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The Overthinking Cure
- How to Stay in the Present, Shake Negativity, and Stop Your Stress and Anxiety (Mental and Emotional Abundance, Book 3)
- ナレーター： Russell Newton
- シリーズ： Mental and Emotional Abundance
- 再生時間： 3 時間 21 分
- 配信日： 2021/11/01
- 言語： 英語
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Stop Overthinking
- 23 Techniken, um Stress abzubauen, Negativspiralen zu unterbrechen und den Geist zu entlasten
- 著者： Nick Trenton, Martin Bayer - Übersetzer
- ナレーター： Benedikt Paulun
- 再生時間： 5 時間 18 分
- 完全版
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In der heutigen, durch Reizüberflutung und Überstimulation geprägten Welt leben viele Menschen in einem selbst verursachten mentalen Gefängnis: Sie stecken...
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Stop Overthinking
- 23 Techniken, um Stress abzubauen, Negativspiralen zu unterbrechen und den Geist zu entlasten
- ナレーター： Benedikt Paulun
- 再生時間： 5 時間 18 分
- 配信日： 2024/04/22
- 言語： ドイツ語
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I’m Anxious and Can’t Stop Overthinking
- Dialogues to Understand Anxiety, Beat Negative Spirals, Improve Self-Talk, and Change Your Beliefs (The Path to Calm, Book 19)
- 著者： Nick Trenton
- ナレーター： Russell Newton
- 再生時間： 4 時間 30 分
- 完全版
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Anxiety is the real pandemic of our modern ages. Our brains were simply not built for the all of our modern stressors. What can we do about it? It's time to take a deeper look. Understand yourself through 10 sample therapy dialogues that you will 10000% be able to relate to.
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I’m Anxious and Can’t Stop Overthinking
- Dialogues to Understand Anxiety, Beat Negative Spirals, Improve Self-Talk, and Change Your Beliefs (The Path to Calm, Book 19)
- ナレーター： Russell Newton
- 再生時間： 4 時間 30 分
- 配信日： 2024/03/12
- 言語： 英語
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Dopamine Detox
- Biohacking Your Way to Better Focus, Greater Happiness, and Peak Performance (Mental and Emotional Abundance, Book 12)
- 著者： Nick Trenton
- ナレーター： Russell Newton
- 再生時間： 3 時間 36 分
- 完全版
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Learn how to detox your dopamine, biohack your nutrition, and master the art of energizing sleep....
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Dopamine Detox
- Biohacking Your Way to Better Focus, Greater Happiness, and Peak Performance (Mental and Emotional Abundance, Book 12)
- ナレーター： Russell Newton
- シリーズ： Mental and Emotional Abundance
- 再生時間： 3 時間 36 分
- 配信日： 2021/12/23
- 言語： 英語
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Keep Calm
- 102 Pieces of Wisdom to Find Peace, Stop Overthinking, and Carry on with Your Life (The Path to Calm, Book 18)
- 著者： Nick Trenton
- ナレーター： Russell Newton
- 再生時間： 6 時間 25 分
- 完全版
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Stop living in your head and get into your life and the present. Life can be peaceful, so come discover how. A peaceful and happy life starts with our thoughts. But what if you can't stop spiraling or ruminating? Let's turn that frown upside-down....
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Keep Calm
- 102 Pieces of Wisdom to Find Peace, Stop Overthinking, and Carry on with Your Life (The Path to Calm, Book 18)
- ナレーター： Russell Newton
- 再生時間： 6 時間 25 分
- 配信日： 2024/02/05
- 言語： 英語
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Social Skills for the Overthinker
- Beat Self-Sabotage, Escape Your Comfort Zone, and Get Out Of Your Head (The Path to Calm, Book 17)
- 著者： Nick Trenton
- ナレーター： Russell Newton
- 再生時間： 4 時間 16 分
- 完全版
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Feel yourself become tongue-tied around others? Or worse yet, you simply avoid others because you are constantly worried about being judged? It's not logical and it doesn't make sense, but it can't be reasoned with....
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Social Skills for the Overthinker
- Beat Self-Sabotage, Escape Your Comfort Zone, and Get Out Of Your Head (The Path to Calm, Book 17)
- ナレーター： Russell Newton
- シリーズ： The Path to Calm
- 再生時間： 4 時間 16 分
- 配信日： 2024/01/12
- 言語： 英語
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Focus Master
- 37 Tips to Stay Present, Ignore Distractions, and Finish the Task at Hand (Mental and Emotional Abundance, Book 10)
- 著者： Nick Trenton
- ナレーター： Russell Newton
- 再生時間： 5 時間 48 分
- 完全版
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Overhaul your approach to concentration and productivity using strategic, science-proven methods to save hours a day and achieve twice as much....
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Focus Master
- 37 Tips to Stay Present, Ignore Distractions, and Finish the Task at Hand (Mental and Emotional Abundance, Book 10)
- ナレーター： Russell Newton
- シリーズ： Mental and Emotional Abundance
- 再生時間： 5 時間 48 分
- 配信日： 2021/09/22
- 言語： 英語
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Calm Your Thoughts
- Stop Overthinking, Stop Stressing, Stop Spiraling, and Start Living
- 著者： Nick Trenton
- ナレーター： Russell Newton
- 再生時間： 4 時間 4 分
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Calm Your Thoughts is a book that understands what you’ve been through, the exhausting situation you’ve put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress....
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Calm Your Thoughts
- Stop Overthinking, Stop Stressing, Stop Spiraling, and Start Living
- ナレーター： Russell Newton
- シリーズ： Mental and Emotional Abundance
- 再生時間： 4 時間 4 分
- 配信日： 2021/07/12
- 言語： 英語
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![『Deja de pensar demasiado [Stop Overthinking]』のカバーアート](https://m.media-amazon.com/images/I/61JCZddjZvS._SL500_.jpg)
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Deja de pensar demasiado [Stop Overthinking]
- 23 técnicas para aliviar el estrés, detener las espirales negativas, despejar la mente y concentrarse en el presente (Nick Trenton Espanol Nº 1)
- 著者： Nick Trenton
- ナレーター： Mono Vazquez
- 再生時間： 3 時間 24 分
- 完全版
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Supera los patrones de pensamiento negativos, reduce el estrés y vive una vida sin preocupaciones.Pensar demasiado es la mayor causa de infelicidad. No te quedes atrapado en un bucle de pensamientos sin fin....
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Deja de pensar demasiado [Stop Overthinking]
- 23 técnicas para aliviar el estrés, detener las espirales negativas, despejar la mente y concentrarse en el presente (Nick Trenton Espanol Nº 1)
- ナレーター： Mono Vazquez
- 再生時間： 3 時間 24 分
- 配信日： 2021/06/17
- 言語： スペイン語
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Think in Models
- A Structured Approach to Clear Thinking and the Art of Strategic Decision-Making, Mental and Emotional Abundance, Book 5
- 著者： Nick Trenton
- ナレーター： Russell Newton
- 再生時間： 4 時間 2 分
- 完全版
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Learn mental models for error-proof thinking, analysis, and decision-making. The world is not as it seems. It requires a bit more analysis to see reality, and applying mental models is the best way to start. Think in Models is a collection of the world’s greatest mental models....
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Think in Models
- A Structured Approach to Clear Thinking and the Art of Strategic Decision-Making, Mental and Emotional Abundance, Book 5
- ナレーター： Russell Newton
- シリーズ： Mental and Emotional Abundance
- 再生時間： 4 時間 2 分
- 配信日： 2021/01/07
- 言語： 英語
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80/20 Your Life: Get More Done with Less Effort, Time, and Action
- Mental and Emotional Abundance, Book 4
- 著者： Nick Trenton
- ナレーター： Russell Newton
- 再生時間： 3 時間
- 完全版
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Uncover what really matters and completely eliminate what doesn’t. It’s too easy to get caught in the tiny details that we think matter. This is like getting caught in the trees and not being able to see the forest....
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80/20 Your Life: Get More Done with Less Effort, Time, and Action
- Mental and Emotional Abundance, Book 4
- ナレーター： Russell Newton
- シリーズ： Mental and Emotional Abundance
- 再生時間： 3 時間
- 配信日： 2020/11/04
- 言語： 英語
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Mindful Master
- 10 Minutes a Day to Less Stress, Less Worry, More Peace, and More Resilience (Mental and Emotional Abundance, Book 3)
- 著者： Nick Trenton
- ナレーター： Russell Newton
- 再生時間： 3 時間
- 完全版
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If you’re feeling emotionally absent in your own life, something needs to change. If you can’t focus on the present moment, and keep drifting to past regrets or future dangers, something needs to change. That change is mindfulness meditation....
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Mindful Master
- 10 Minutes a Day to Less Stress, Less Worry, More Peace, and More Resilience (Mental and Emotional Abundance, Book 3)
- ナレーター： Russell Newton
- シリーズ： Mental and Emotional Abundance
- 再生時間： 3 時間
- 配信日： 2020/09/22
- 言語： 英語
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Transform Your Self-Talk
- The Art of Talking to Yourself for Confidence, Belief, and Calm
- 著者： Nick Trenton
- ナレーター： Russell Newton
- 再生時間： 3 時間 6 分
- 完全版
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Transform Your Self-Talk is all about changing the narrative you’ve told yourself your entire life. It’s probably disempowering, and robbing you of the belief you should have in yourself. No one should start our days feeling defeat....
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Transform Your Self-Talk
- The Art of Talking to Yourself for Confidence, Belief, and Calm
- ナレーター： Russell Newton
- シリーズ： Mental and Emotional Abundance
- 再生時間： 3 時間 6 分
- 配信日： 2020/08/12
- 言語： 英語
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The Empath Self-Care Blueprint: How to Manage, Navigate, and Thrive in an Overwhelming World
- 著者： Nick Trenton
- ナレーター： Russell Newton
- 再生時間： 3 時間 7 分
- 完全版
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Defend and claim your space, say no to people, and compensate for your unique sensitivities. The world is noisy, intense, and exhausting. For some, it feels like they are wearing hearing aids and binoculars, unable to hide, recharge, or shelter. This is no way to live....
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The Empath Self-Care Blueprint: How to Manage, Navigate, and Thrive in an Overwhelming World
- ナレーター： Russell Newton
- シリーズ： Mental and Emotional Abundance
- 再生時間： 3 時間 7 分
- 配信日： 2020/07/09
- 言語： 英語
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The Self-Care Toolkit (4 Books in 1)
- Self-Therapy, Freedom from Anxiety, Transform Your Self-Talk, Control Your Thoughts, & Stop Overthinking (The Path to Calm, Book 16)
- 著者： Nick Trenton
- ナレーター： Russell Newton
- 再生時間： 14 時間 9 分
- 完全版
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Therapist-recommended author Nick Trenton brings you four of his best-selling books in one volume—to bring calm to your life, change your relationship with yourself, gain self-awareness, and control your emotions. Insight and solutions, from beginning to end to dramatically change your life....
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The Self-Care Toolkit (4 Books in 1)
- Self-Therapy, Freedom from Anxiety, Transform Your Self-Talk, Control Your Thoughts, & Stop Overthinking (The Path to Calm, Book 16)
- ナレーター： Russell Newton
- シリーズ： The Path to Calm
- 再生時間： 14 時間 9 分
- 配信日： 2023/11/02
- 言語： 英語
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Anti-Anxious
- How to Control Your Thoughts, Stop Overthinking, and Transform Your Mental Habits (The Path to Calm, Book 14)
- 著者： Nick Trenton
- ナレーター： Russell Newton
- 再生時間： 4 時間 51 分
- 完全版
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Here's the thing—life is what we think it is. And we can control our thoughts. It's time to transform your negative thoughts into a fulfilling, empowering, and positive narrative.How a little bit of self-acceptance and compassion will change your life....
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Anti-Anxious
- How to Control Your Thoughts, Stop Overthinking, and Transform Your Mental Habits (The Path to Calm, Book 14)
- ナレーター： Russell Newton
- シリーズ： The Path to Calm
- 再生時間： 4 時間 51 分
- 配信日： 2023/08/07
- 言語： 英語
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The Anxiety Cure
- 37 Science-Based (5-Minute) Methods to Beat Back the Blues, Stay Positive, and Finally Relax (The Path to Calm, Book 15)
- 著者： Nick Trenton
- ナレーター： Russell Newton
- 再生時間： 4 時間 35 分
- 完全版
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Small neuroscience tweaks that can completely change your relationship with your own thoughts. Time to find your anxiety cure instead of endlessly thinking about it....
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The Anxiety Cure
- 37 Science-Based (5-Minute) Methods to Beat Back the Blues, Stay Positive, and Finally Relax (The Path to Calm, Book 15)
- ナレーター： Russell Newton
- シリーズ： The Path to Calm
- 再生時間： 4 時間 35 分
- 配信日： 2023/09/29
- 言語： 英語
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Neuro-Happiness
- 37 Science-Based (5-Minute) Methods to Increase Your Daily Happiness, Fulfillment, and Contentment (Mental and Emotional Abundance, Book 15)
- 著者： Nick Trenton
- ナレーター： Russell Newton
- 再生時間： 3 時間 53 分
- 完全版
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Small neuroscience tweaks that can completely change your outlook on life. Time to find your happiness instead of waiting for it....
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Neuro-Happiness
- 37 Science-Based (5-Minute) Methods to Increase Your Daily Happiness, Fulfillment, and Contentment (Mental and Emotional Abundance, Book 15)
- ナレーター： Russell Newton
- 再生時間： 3 時間 53 分
- 配信日： 2022/04/22
- 言語： 英語
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The Art of Self-Coaching
- How to Understand, Grow, Learn, & Thrive (Mental and Emotional Abundance, Book 14)
- 著者： Nick Trenton
- ナレーター： Russell Newton
- 再生時間： 3 時間 15 分
- 完全版
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There is a very simple process for self-growth: one, gain self-awareness of where you are; two, define where you want to go; and three, formulate a plan. This book is your guide....
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The Art of Self-Coaching
- How to Understand, Grow, Learn, & Thrive (Mental and Emotional Abundance, Book 14)
- ナレーター： Russell Newton
- 再生時間： 3 時間 15 分
- 配信日： 2022/03/24
- 言語： 英語
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