ベストセラー
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Como colocar limites
- Melhore seus relacionamentos e conquiste sua liberdade [Set the Limits That Will Set You Free]
- 著者： Melissa Urban
- ナレーター： Marina Mota
- 再生時間： 10 時間 52 分
- 完全版
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ナレーション0
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ストーリー0
Melissa Urban ensina que limites são a chave para se tornar uma pessoa mais livre, ter boa saúde mental, aumentar sua energia, melhorar a produtividade e conquistar relações mais plenas e felizes em todas as áreas da vida....
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Como colocar limites
- Melhore seus relacionamentos e conquiste sua liberdade [Set the Limits That Will Set You Free]
- ナレーター： Marina Mota
- 再生時間： 10 時間 52 分
- 配信日： 2023/06/21
- 言語： ポルトガル語
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The Book of Boundaries
- Set the Limits That Will Set You Free
- 著者： Melissa Urban
- ナレーター： Melissa Urban
- 再生時間： 11 時間 11 分
- 完全版
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NEW YORK TIMES BESTSELLER FROM THE CO-FOUNDER OF THE WHOLE30 End resentment, burnout, and anxiety—and reclaim your time, energy, health, and relationships. “Melissa Urban shows the way forward with clarity, vulnerability, and humor.”—Gretchen Rubin, author of Life in Five Senses...
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The Book of Boundaries
- Set the Limits That Will Set You Free
- ナレーター： Melissa Urban
- 再生時間： 11 時間 11 分
- 配信日： 2022/10/11
- 言語： 英語
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Food Freedom Forever
- Letting Go of Bad Habits, Guilt, and Anxiety Around Food
- 著者： Melissa Hartwig
- ナレーター： Melissa Hartwig
- 再生時間： 8 時間 10 分
- 完全版
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Food Freedom Forever offers real solutions for anyone stuck in the exhausting cycle of yo-yo dieting and the resulting stress, weight gain, uncontrollable cravings, and health complaints....
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Food Freedom Forever
- Letting Go of Bad Habits, Guilt, and Anxiety Around Food
- ナレーター： Melissa Hartwig
- 再生時間： 8 時間 10 分
- 配信日： 2016/12/06
- 言語： 英語
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It Starts with Food
- Discover the Whole30 and Change Your Life in Unexpected Ways
- 著者： Melissa Hartwig, Dallas Hartwig
- ナレーター： Melissa Hartwig, Dallas Hartwig
- 再生時間： 8 時間 57 分
- 完全版
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総合評価0
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It Starts With Food outlines a clear, balanced, sustainable plan to change the way you eat forever-and transform your life in profound and unexpected ways....
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It Starts with Food
- Discover the Whole30 and Change Your Life in Unexpected Ways
- ナレーター： Melissa Hartwig, Dallas Hartwig
- 再生時間： 8 時間 57 分
- 配信日： 2014/11/10
- 言語： 英語
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The New Whole30
- The Definitive Plan to Transform Your Health, Habits, and Relationship with Food
- 著者： Melissa Urban
- ナレーター： Melissa Urban
- 再生時間： 5 時間 50 分
- 完全版
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NEW YORK TIMES BESTSELLER The updated Whole30 offers lasting food freedom, your way—with an inclusive and encouraging approach, guidance to succeed with the Original and Plant-Based programs, and over 100 new recipes Do you struggle with cravings, blood sugar regulation, inflammation...
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The New Whole30
- The Definitive Plan to Transform Your Health, Habits, and Relationship with Food
- ナレーター： Melissa Urban
- 再生時間： 5 時間 50 分
- 配信日： 2024/08/06
- 言語： 英語
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