The Uncovering Happiness Symposium: Self-Compassion
ベストセラー
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Tiny Shifts
- How Emotional Health Transforms Stress, Relationships, and Longevity
- 著者： Elisha Goldstein
- ナレーター： Elisha Goldstein PhD
- 再生時間： 5 時間 30 分
- 完全版
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You’re Doing Everything “Right.” So Why Do You Still Feel Overwhelmed? You care about your health. You want stronger relationships. You try to stay organized and grounded. And yet stress still hijacks your day. Small frustrations trigger big reactions. Your mind won’t calm down at night...
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Tiny Shifts
- How Emotional Health Transforms Stress, Relationships, and Longevity
- ナレーター： Elisha Goldstein PhD
- 再生時間： 5 時間 30 分
- 配信日： 2026/09/21
- 言語： 英語
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The Uncovering Happiness Symposium: Self-Compassion
- 著者： Jim Doty, Kristin Neff, Tara Brach, 、その他
- ナレーター： Jim Doty, Kristin Neff, Tara Brach, 、その他
- 再生時間： 1 時間 39 分
- オリジナル版
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In this course, you will learn how to harness your brain's own natural anti-depressants and uncover your true potential for joy!
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The Uncovering Happiness Symposium: Self-Compassion
- ナレーター： Jim Doty, Kristin Neff, Tara Brach, Elisha Goldstein
- シリーズ： The Uncovering Happiness Symposium
- 再生時間： 1 時間 39 分
- 配信日： 2024/12/16
- 言語： 英語
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MBSR Every Day
- Daily Practices from the Heart of Mindfulness-Based Stress Reduction
- 著者： Elisha Goldstein PhD, Bob Stahl PhD
- ナレーター： Stephen Paul Aulridge Jr.
- 再生時間： 3 時間 9 分
- 完全版
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Elisha Goldstein and Bob Stahl present a unique, accessible collection of daily practices to help listeners stay grounded in the here and now....
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MBSR Every Day
- Daily Practices from the Heart of Mindfulness-Based Stress Reduction
- ナレーター： Stephen Paul Aulridge Jr.
- 再生時間： 3 時間 9 分
- 配信日： 2015/08/11
- 言語： 英語
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