ベストセラー
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Strength Training for Seniors
- A Simple and Effective Beginner Friendly Home Workout Program and Meal Plans for Over 50s. Feel Healthier, Grow Stronger and Look Younger in Just 1 Month!
- 著者： Camilla Clarke
- ナレーター： Ann Russik
- 再生時間： 3 時間 28 分
- 完全版
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Who else wants to age well and not only look fantastic, but feel terrific too? Aging brings with it a lot of physical challenges, including muscle and bone density loss, as well as overall frailty. If you notice yourself losing balance, feeling fatigued, or generally having a harder time...
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Strength Training for Seniors
- A Simple and Effective Beginner Friendly Home Workout Program and Meal Plans for Over 50s. Feel Healthier, Grow Stronger and Look Younger in Just 1 Month!
- ナレーター： Ann Russik
- 再生時間： 3 時間 28 分
- 配信日： 2021/10/06
- 言語： 英語
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