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Be More Human
- How to Transform Your Lifestyle for Optimum Health, Happiness and Vitality
- 著者： Tony Riddle
- ナレーター： Tony Riddle
- 再生時間： 6 時間 11 分
- 完全版
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Be More Human explores the importance of reconnecting with our natural state and help us learn how to meet our true needs and live more naturally. Tony Riddle (@thenaturallifestylist) explores how the majority of us do not sit, breathe, eat, sleep or move as nature intended, and so we're actively going against our biology. This audiobook will help us all to reassess our habits and tap back into our natural rhythms and ways of being to optimise our mental and physical wellbeing, reduce stress, sit correctly, breathe better and improve our quality of sleep.
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Be More Human
- How to Transform Your Lifestyle for Optimum Health, Happiness and Vitality
- ナレーター： Tony Riddle
- 再生時間： 6 時間 11 分
- 配信日： 2022/05/26
- 言語： 英語
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