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Træk vejret, lev bedre
- Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning
- 著者： Thomas Buch-Andersen, Sidsel Brandt, Maria Bramsen
- ナレーター： Thomas Buch-Andersen
- 再生時間： 5 時間 43 分
- 完全版
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Vidste du, at du kan forbedre din søvn, reducere stress, få mere energi, forbedre din præstation og endda opleve en dybere følelse af velvære blot ved at ændre måden, du trækker vejret på? Træk vejret, lev bedre er bogen, der samler videnskaben, visdommen og de praktiske teknikker bag noget af det mest fundamentale i dit liv: dit åndedræt. Du trækker vejret ca. 20.000 gange i døgnet – men gør du det optimalt? Mange af os har glemt, hvordan vi egentlig skal trække vejret, og det har konsekvenser for vores sundhed, energi og mentale balance.
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Træk vejret, lev bedre
- Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning
- ナレーター： Thomas Buch-Andersen
- 再生時間： 5 時間 43 分
- 配信日： 2025/05/30
- 言語： デンマーク語
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