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Training for Ultra
- Ultra Running Stories from the Middle of the Pack
- 著者： Rob Steger
- ナレーター： Robert Steger
- 再生時間： 6 時間 37 分
- 完全版
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This book has a single purpose - to inspire you to run! Through sharing a detailed account of my first three years of pursuing running from the middle to back of the pack, it will hopefully show you you are capable of much more than you may think. After my dad's major health scare, it was time for me to change everything. Little did I know how much I would learn after taking on some physical exercise. A radical diet change allowed me to lose a forth of my body weight and it gave me boundless energy to get outside and explore.
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Training for Ultra
- Ultra Running Stories from the Middle of the Pack
- ナレーター： Robert Steger
- 再生時間： 6 時間 37 分
- 配信日： 2019/06/21
- 言語： 英語
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