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With this guide, you will learn how intuitive breathing can improve your quality of life. Targeted breathing techniques help you navigate your daily life with more calmness. Whether you suffer from chronic respiratory diseases like asthma and COPD, want to reduce pain, or strengthen your mental well-being and immune system – this guide offers practical exercises to help you consciously use your breath, bringing more peace, energy, and balance into your life.

Gefangen in den Fängen eines Feindes, der mich nicht nur besitzen, sondern für seine eigenen Pläne nutzen will, stehe ich vor einer Entscheidung, die mein Leben – und das von Nikita – für immer verändern wird. Während ich in den Schatten des Varakh-Clans gefangen bin, kämpft Nikita gegen die Zeit, den Fluch, der ihn langsam zerstört – und gegen seine eigene Angst, mich erneut zu verlieren.

In dieser Romantasy-Geschichte verbirgt ein mysteriöser Spiegel nicht nur die Wahrheit, sondern auch unzählige Lügen – und er verändert mein Leben für immer. Ich stecke voller Abenteuerlust, habe gerade mein Studium in London abgeschlossen und träume davon, die Welt zu entdecken. Doch meine Pläne zerschlagen sich, als ein scheinbar harmloser Spiegel mich in eine düstere, geheimnisvolle Welt zieht. Durch den Spiegel lerne ich Nikita kennen – einem Vampir, dessen Absichten ebenso faszinierend wie undurchschaubar sind.