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Deja de Confiar en tu Ansiedad: Por qué tu Mente Crea Miedos que No Son Reales y Cómo Romper el Ciclo del Pensamiento Excesivo, los Pensamientos Intrusivos y los Bucles Mentales
- 著者： Trina Houle
- ナレーター： PulseNex Audio
- 再生時間： 3 時間 42 分
- 完全版
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En Deja de Confiar en tu Ansiedad, aprenderás que la ansiedad no es una narradora confiable. Es un sistema de supervivencia defectuoso que fabrica miedo incluso cuando estás a salvo. Este libro revela por qué tu cerebro crea falsas alarmas de peligro y cómo romper ese ciclo.
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Deja de Confiar en tu Ansiedad: Por qué tu Mente Crea Miedos que No Son Reales y Cómo Romper el Ciclo del Pensamiento Excesivo, los Pensamientos Intrusivos y los Bucles Mentales
- ナレーター： PulseNex Audio
- 再生時間： 3 時間 42 分
- 配信日： 2026/01/27
- 言語： スペイン語
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Stop Trusting Your Anxiety
- Why Your Mind Creates Fear That isn’t Real - And How to Break the Cycle of Overthinking, Intrusive Thoughts, and Mental Spiral Loops
- 著者： Trina Houle
- ナレーター： PulseNex Audio
- 再生時間： 3 時間 44 分
- 完全版
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For years, many people live with a silent fear: “What if my thoughts are telling the truth?” Your heart races, your stomach drops, and suddenly the smallest worry feels like a threat. But deep down, a part of you senses something important — it doesn’t add up. Your anxiety feels real but what if it isn’t telling the truth?
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Stop Trusting Your Anxiety
- Why Your Mind Creates Fear That isn’t Real - And How to Break the Cycle of Overthinking, Intrusive Thoughts, and Mental Spiral Loops
- ナレーター： PulseNex Audio
- 再生時間： 3 時間 44 分
- 配信日： 2026/01/22
- 言語： 英語
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