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I Can’t Stop Thinking About Food
- Understand Food Noise. Experience a Quieter Mind. Trust Yourself Around Food.
- 著者： Lynn Capsalors
- ナレーター： Lynn Capsalors
- 再生時間： 33 分
- 完全版
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What if we’ve been asking the wrong question? Do you feel like you’re always thinking about food? Maybe you’re planning what you’ll eat next while you’re still eating the meal in front of you. Wondering if you’re hungry, whether you’ve eaten enough, or worrying that the weight and food noise will come back if you stop taking a GLP-1 medication. In this book, you’ll discover: Why food noise seems to be caused by food, hunger, or appetite—but isn’t. How food noise is the familiar conversation happening in your mind—and why it feels so convincing.
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I Can’t Stop Thinking About Food
- Understand Food Noise. Experience a Quieter Mind. Trust Yourself Around Food.
- ナレーター： Lynn Capsalors
- 再生時間： 33 分
- 配信日： 2026/09/03
- 言語： 英語
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