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Secrets of the Icewomen
- The Power of Cold and Breathwork to Balance Hormones, Bolster Health, and Unlock Inner Potential
- 著者： Isabelle Hof, Laura Hof
- ナレーター： Isabelle Hof, Laura Hof, Kirsten Potter
- 再生時間： 7 時間 33 分
- 完全版
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Become happier, healthier, and stronger with this essential guide that explores the unique benefits that cold water therapy, along with breathing and mindset exercises, can afford women. Sisters Isabelle and Laura Hof have been practicing and teaching the Wim Hof Method for most of their...
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Secrets of the Icewomen
- The Power of Cold and Breathwork to Balance Hormones, Bolster Health, and Unlock Inner Potential
- ナレーター： Isabelle Hof, Laura Hof, Kirsten Potter
- 再生時間： 7 時間 33 分
- 配信日： 2025/04/29
- 言語： 英語
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Secrets of the Icewomen
- The Power of Cold and Breathwork to Balance Hormones, Bolster Health and Unlock Inner Potential
- 著者： Isabelle Hof, Laura Hof
- ナレーター： Isabelle Hof, Laura Hof, Kirsten Potter
- 再生時間： 7 時間 31 分
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Sisters Isabelle and Laura Hof have been practising and teaching the Wim Hof Method for most of their lives. Science-backed and potentially life-changing, the method focuses on three pillars – breathing, cold therapy and mindset – which can result in increased energy, better sleep, a strengthened immune system and more. While the method works for everyone, it has unique physical and mental health benefits for women.
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Secrets of the Icewomen
- The Power of Cold and Breathwork to Balance Hormones, Bolster Health and Unlock Inner Potential
- ナレーター： Isabelle Hof, Laura Hof, Kirsten Potter
- 再生時間： 7 時間 31 分
- 配信日： 2025/05/01
- 言語： 英語
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