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Living Well with Adult ADHD
- Practical Strategies for Improving Your Daily Life (The Guilford Living Well Series)
- 著者： Laura E. Knouse PhD, Russell A. Barkley PhD ABPP ABCN
- ナレーター： Laura E. Knouse PhD
- 再生時間： 5 時間 16 分
- 完全版
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That's exactly what expert therapist Laura E. Knouse and preeminent authority Russell A. Barkley offer in this friendly guide, with the Preface read by Dr. Barkley and the rest of the book read by Dr. Knouse. Concise, digestable chapters provide a menu of science-based strategies and resources for getting organized, completing tasks from start to finish, managing time, regulating your emotions and impulses, and addressing common relationship problems faced by adults with ADHD. The book shares ideas you can use every day, complete with self-coaching tips, helpful links, and practical tools.
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Living Well with Adult ADHD
- Practical Strategies for Improving Your Daily Life (The Guilford Living Well Series)
- ナレーター： Laura E. Knouse PhD
- 再生時間： 5 時間 16 分
- 配信日： 2026/08/03
- 言語： 英語
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