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Self-Care Strategies: Nourish to Flourish
- 著者： Katie McDonald, The Great Courses
- ナレーター： Katie McDonald
- 再生時間： 4 時間 39 分
- オリジナル版
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Across the 16 practical and insightful lessons of Self-Care Strategies: Nourish to Flourish, self-care strategist Katie McDonald will show you how truly caring for yourself can improve nearly every part of your life. From your physical health and relationships to your career and financial goals, you’ll see how self-care is at the root of wellbeing and success. And, unlike the quick fixes promised by self-help gurus and social media influencers, Katie brings actionable steps, interactive tools, and personal experience to every facet of her holistic approach to self-care.
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Self-Care Strategies: Nourish to Flourish
- ナレーター： Katie McDonald
- 再生時間： 4 時間 39 分
- 配信日： 2026/03/19
- 言語： 英語
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