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Release
- A Woman’s Guide to Releasing Weight in Midlife Through Becoming Your Body’s Best Friend
- 著者： Juliana Leamen
- ナレーター： Juliana Leamen
- 再生時間： 5 時間 9 分
- 完全版
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Release is the one book to read BEFORE your next diet. If you are a woman in perimenopause or postmenopause looking to lose weight, it is time to learn to release it instead. You’ve followed the rules, you’ve tried the diets. But somewhere after midlife, everything started to change. Hormones are shifting, stress has risen. Now it’s time for a strategy that is as intelligent and refined as you are.
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Release
- A Woman’s Guide to Releasing Weight in Midlife Through Becoming Your Body’s Best Friend
- ナレーター： Juliana Leamen
- 再生時間： 5 時間 9 分
- 配信日： 2025/11/17
- 言語： 英語
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