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Your Calm Starter Guide
- 30 Truths to Soothe Your Nervous System
- 著者： Jess Smith
- ナレーター： Jess Smith
- 再生時間： 58 分
- 完全版
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In Your Calm Starter Guide: 30 Truths to Soothe Your Nervous System, author, coach, and wellness mentor Jess Smith delivers a gentle, deeply reassuring, and practical roadmap to help you find your way back to safety and stillness. Drawing from her own powerful journey of overcoming severe emetophobia and anxiety, Jess shares thirty profound, bite-sized truths designed to immediately quiet your mind and settle your body.
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Your Calm Starter Guide
- 30 Truths to Soothe Your Nervous System
- ナレーター： Jess Smith
- 再生時間： 58 分
- 配信日： 2026/06/24
- 言語： 英語
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