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The New Fitness: Forty Years Old Dad in Twenty Years Old Body
- How I Eat, Train and Rest for Healthier, Happier and Longer Life.
- 著者： Jan Zavrel
- ナレーター： Jan Zavrel
- 再生時間： 4 時間 28 分
- 完全版
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Hear about my transformation from insecure, chubby, stressed, bored and restless introvert to happy and healthy Superhuman. Discover the hybrid-energy system and find out the difference between sugar-burners and fat-burners. Learn what to eat to become a lean, mean, fat-burning machine. Find out why all popular diets based on caloric restriction eventually fail and how to effortlessly lose weight without eating less and exercising more. Follow the Superhuman weight-loss protocol and prepare your body for the included Superhuman meal plan.
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The New Fitness: Forty Years Old Dad in Twenty Years Old Body
- How I Eat, Train and Rest for Healthier, Happier and Longer Life.
- ナレーター： Jan Zavrel
- 再生時間： 4 時間 28 分
- 配信日： 2019/05/21
- 言語： 英語
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