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Questo libro racconta la storia completa delle bolle speculative — economiche, tecnologiche, digitali, umane — e di come, in ogni epoca, l'umanità abbia creduto di aver trovato la scorciatoia verso la ricchezza. Dai tulipani olandesi del 1637 ai Bitcoin, dalle ferrovie vittoriane al Metaverso, dalle case della Florida alle app dell'era mobile, Storia delle corse all'oro segue passo dopo passo il meccanismo eterno dell'euforia e del crollo, mostrando come l'ingegno e l'avidità si travestano ogni volta da progresso.

Corriamo, ci alleniamo, accumuliamo fatica credendo di costruire salute. Ma la verità è che il corpo funziona (o si inceppa) a partire da un gesto che compiamo senza pensarci: il respiro. Questo libro parte da un'idea semplice e rivoluzionaria: la tua forma fisica non dipende da quanto ti sforzi, ma da come respiri. È il respiro a determinare quanto bruci, quanto ti rigeneri, quanto a lungo rimani in equilibrio. Imparerai come riattivare il diaframma, come rallentare la frequenza respiratoria, come regolare il sistema nervoso.