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Mente calma
- Primeros auxilios para aliviar los bucles de pensamiento
- 著者： Dra. Vanessa Benjumea
- ナレーター： Dra. Vanessa Benjumea
- 再生時間： 5 時間 8 分
- 完全版
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En Mente calma, Doc Vane, la neuróloga, nos explicará en qué consiste la rumiación, cómo se origina en nuestro cerebro y qué impacto tiene en nuestra salud física y mental, y nos compartirá herramientas y hábitos positivos que nos llevarán a dejar de sobrepensar y harán florecer nuestra mente.
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Mente calma
- Primeros auxilios para aliviar los bucles de pensamiento
- ナレーター： Dra. Vanessa Benjumea
- 再生時間： 5 時間 8 分
- 配信日： 2025/08/06
- 言語： スペイン語
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