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Eat Like a Human
- Nourishing Foods and Ancient Ways of Cooking to Revolutionize Your Health
- 著者： Dr. Bill Schindler
- ナレーター： Dr. Bill Schindler
- 再生時間： 6 時間 15 分
- 完全版
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The secret to becoming healthier, losing weight, living an energetic life, and healing the planet has nothing to do with counting calories or feeling deprived - the key is re‑learning how to eat like a human. This means finding food that is as nutrient-dense as possible. In Eat Like a Human, archaeologist and chef Dr. Bill Schindler draws on cutting-edge science and a lifetime of research to explain how nutrient density and bioavailability are the cornerstones of a healthy diet.
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Eat Like a Human
- Nourishing Foods and Ancient Ways of Cooking to Revolutionize Your Health
- ナレーター： Dr. Bill Schindler
- 再生時間： 6 時間 15 分
- 配信日： 2021/11/16
- 言語： 英語
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