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Come si diventa felici? Segui questa guida positiva, passo dopo passo, sugli elementi fondamentali della felicità personale, a cura del Dott. Tim Sharp (noto anche come «Dottor Felice»). Attraverso dieci abitudini quotidiane, questa guida offre insegnamenti e strategie pratiche per costruire una vita più felice. Il Dott. Tim Sharp è psicologo clinico e consulente, con tre titoli accademici in psicologia e una brillante carriera pluridecennale alle spalle. È il «Dottor Felice» d'Australia, nonché fondatore di The Happiness Institute.

Il più grande ostacolo a una vita più felice non è sapere cosa fare, ma sapere come trasformare le buone intenzioni in azione. Questa è destinata a chiunque non ne possa più delle proprie scuse. Il dottor Tim Sharp, Dr Happy, smonta 15 scuse comuni che si utilizzano per evitare di agire per raggiungere la felicità. Con il suo aiuto, prenderai il controllo della tua vita e smetterai di ostacolare la tua felicità. Il dottor Tim Sharp è uno psicologo clinico e consulente con tre lauree in psicologia e un’illustre carriera pluridecennale.

La depressione è una delle forme più comuni di disagio psicologico; si stima che ne soffrano oltre 280 milioni di persone in tutto il mondo. Sebbene sia estremamente comune, fortunatamente è che è anche facilmente trattabile. Basato su tre decenni di conoscenze ed esperienze del Dr Tim Sharp, Abitudini per combattere la depressione è un programma in 10 passi per guidarti lungo il tuo percorso personale verso la comprensione, la gestione e infine il controllo della depressione.

Si stima che 284 milioni di persone abbiano sperimentato una condizione di ansia durante la loro vita. Sebbene l'ansia sia estremamente comune, la buona notizia è che è anche estremamente trattabile. Basato su tre decenni di conoscenza ed esperienza del Dr Tim Sharp, Abitudini per dominare l'ansia è un programma in 10 passi per guidare il tuo percorso verso la gestione e il controllo della tua ansia.

Il lavoro è spesso trattato come un'attività che permette la felicità durante le vacanze o i fine settimana. Ma la maggior parte di noi trascorre gran parte della propria vita lavorando, quindi, per vivere una vita felice, dobbiamo essere felici al lavoro, non solo al di fuori di esso. La chiave è cambiare le proprie abitudini per dare priorità alla felicità al lavoro. Il dottor Tim Sharp ti presenta 10 semplici abitudini che puoi adottare nella tua vita lavorativa a questo scopo.

In media, una persona trascorre 26 anni della propria vita dormendo, eppure la maggior parte di noi è stanca, sempre. La realtà è che per la maggior parte di noi il sonno non è una priorità, e anche se dormiamo, potrebbe non essere il tipo di sonno di cui abbiamo realmente bisogno. Il Dottor Tim Sharp, il Dottor Happy, ti presenta 10 semplici abitudini quotidiane per ottenere un sonno di qualità migliore e raggiungere così una vita più felice e più sana.

I ghiacciai e le vette del Monte Bianco, le sue pareti di granito e le sue creste di neve dove s’incontrano Italia, Francia e Svizzera, formano paesaggi di straordinario fascino. La prima ascensione ai 4810 metri della cima è stata compiuta nel 1786 da Jacques Balmat e Michel-Gabriel Paccard. Da allora, uomini e donne d’avventura come Edward Whymper e Albert Frederick Mummery, Giusto Gervasutti e Walter Bonatti, Christophe Profit, Catherine Destivelle e tanti altri hanno compiuto imprese straordinarie. Il libro racconta le loro speranze, i loro trionfi, le tragedie che hanno segnato questi due secoli e mezzo.

In un freddo febbraio milanese, nuovi crimini gettano luci impreviste su vecchi misteri... Un nuovo caso per il giornalista-hacker Enrico Radeschi. L’omicidio di una giovane donna si lega a filo doppio all’oscura vicenda dell’assalto a un furgone portavalori. Enrico Radeschi, a cavallo della sua inseparabile vespa, si ritrova ben presto a fare i conti con questo e altri misteri da risolvere. Fra cui la presunta morte della figlia del Danese.

Amare la musica e i dischi tanto da confondere la vita con le canzoni e il pop con la realtà è la malattia dell’autore di questi racconti. In un succedersi di situazioni esilaranti, psicologi, consulenti familiari, terapie di gruppo, medici e addirittura la Morte tentano di curare il protagonista dalla sua ossessione per la musica.

Tutto si aspettava, il commissario Marco Luciani, tranne che gli affidassero quell'indagine. Forse perché il nuovo questore ha idee tutte sue e lo vuole più "mediatico" di quanto non sia mai stato. Questa volta, infatti, gli tocca proteggere un personaggio televisivo, Dario Dolci, critico gastronomico reso celebre da un programma tv, Stelle in cucina. Un uomo sopra le righe, esagerato, politicamente scorretto, ma molto amato dal pubblico e venerato dagli aspiranti cuochi.

È una delle estati più calde degli ultimi anni, e neanche la Riviera Ligure scampa a quell'afa che mozza il fiato. A Villa Moncalvo, il conte regge tra le mani il suo bene più prezioso. Suo padre gliel'aveva detto: "È un ritratto preso di profilo e t'inganna. Tu credi di poterlo guardare senza essere visto, in realtà è lui che legge dentro di te." Ma ora che la fine è imminente, il vecchio, senza moglie né figli, non deve rendere conto a nessuno. Forse solo a quel tesoro che nasconde da una vita, e che ora vorrebbe proteggere da mani avide.

La morte non fa sconti a nessuno. Forse è per questo che anche un uomo avido e arido come Settimo Panieri sente il bisogno di alleggerirsi l'anima prima che lo trascini a fondo per l'eternità. La statua in bronzo che giace nella sua cantina fu pescata quarant'anni prima nelle acque di Ventotene. Ora è arrivato il momento di restituirla al legittimo proprietario: lo Stato italiano.

Oltre cinquanta autori italiani e stranieri – tra scrittori, artisti, editori, giornalisti, librai e blogger – accomunati dalla passione per i viaggi sulle tombe di poeti e romanzieri. Tombe sfarzose, come quella di Oscar Wilde, o semplici lapidi in un prato, come quelle di Jack Kerouac e James Joyce, tombe ospitate in cimiteri celebri – il Père-Lachaise di Parigi o l’acattolico di Roma – oppure nascoste in mezzo a monti desertici, coperte dal segreto di un monastero, come quella di Javsandamba Zanabazar, artista e poeta mongolo, in patria venerato come un santo.

Nel XXI secolo gli Stati Uniti d'Europa e d'America sono governati da una coppia incantevole: "der Alte", il presidente, e la First Lady, vero motore del potere. Popolare e amatissima star televisiva, la donna nasconde segreti che ne potrebbero destabilizzare l'autorità, e si oppone a ogni tentativo di rovesciamento del suo benigno regime.

A Parigi con Colette è un breve viaggio nel tempo, una passeggiata immaginata tra luoghi e figure della capitale francese che non esistono più, ma di cui ancora riverberano il fascino e la memoria.Tra i cantori della Parigi di inizio ’900, spicca di certo la personalità con cui Colette ha pitturato i cambiamenti della Ville Lumière nella prima metà del secolo appena trascorso.

Bob Dylan. Non è nemmeno più un nome e cognome. È uno spettro, l'evidente incarnazione di qualcosa che non c'è più, che non c'è ancora. Si ama per resa, invidia, ammirazione. Si adora perché non saremo mai come lui, non riusciremo mai a lasciarci tutto alle spalle, non saremo mai così avanti rispetto ai nostri tempi. Forse è impossibile ascoltare Dylan per la prima volta, perché si aspetta di ascoltarlo per la prima volta tutta la vita.

Cornovaglia, 1914. Alla vigilia della prima guerra mondiale, Kit Rivers, un giovanissimo aspirante poeta, ha davanti a sé un brillante futuro. Rampollo di un'ottima famiglia, è destinato a occuparsi del maniero che erediterà e, seppur a malincuore, non ha intenzione di sottrarsi ai suoi doveri. Ma quando viene travolto da una passione improvvisa per una ragazza di umili origini, Kit decide che non permetterà ai genitori di rovinare l'estate più magica della sua vita. Sarà però la guerra a sconvolgere qualsiasi piano, minacciando ciò che il ragazzo ha di più caro.

Quando Abdullahi parte da Mogadiscio ha 19 anni. Alle spalle si lascia una nazione nel pieno di una guerra civile in cui è difficile capire le forze in campo e vedere una speranza oltre agli attentati e alla distruzione. La sua idea è raggiungere un posto in cui poter studiare e mettere da parte qualche soldo che serva a dare un futuro a lui e ai suoi fratelli. Il viaggio che affronta passa attraverso l'inferno del Sahara, la Libia e un attracco a Lampedusa dove verrà accolto e caricato su un aereo per la destinazione che qualcuno ha pensato per lui: la provincia di Torino.

Lorenzo è un cacciatore di libri antichi... e un alcolizzato. La sua vita si aggira stancamente tra soffitte ammuffite, alcol, e una madre pazza affetta da deliri mistici. Ma tutto cambia quando un misterioso cliente lo invita nel paesino fantasma di Robbia, sperduto nelle nebbie piemontesi, per valutare un'inquietante Bibbia apocrifa collegata agli appunti di un professore scomparso. Mentre lavora alla decifrazione dell'antico testo, orrende energie sembrano risvegliarsi: clochard che svaniscono nel nulla, preti che si suicidano, e una sequenza di incubi che prende a tormentarlo.

La morte del suo migliore amico non dà pace a Max. Fa fatica a credere che si tratti di suicidio nonostante la polizia sembrerebbe averlo già archiviato come tale. Decide quindi di mettersi in proprio, e cominciare le indagini autonomamente. Improvvisato detective, Max s’imbatterà in segreti sul suo amico che non avrebbe mai immaginato. Gli indizi lo porteranno faccia a faccia con realtà criminali, giri di prostituzione e poliziotti corrotti, in un vortice senza via di uscita che lo spaventerà sempre di più.