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Non Sleep Deep Rest: Guided Yoga Nidra for Nervous System Regulation, Mental and Physical Recovery, Better Sleep, and Restorative Daytime Breaks
- 著者： James P. Lowry
- ナレーター： David Rymer
- 再生時間： 4 時間 30 分
- 完全版
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There is a special state between sleep and wakefulness where your body can let go of the day and your mind can finally slow down.That’s Non Sleep Deep Rest: a guided way to return to calm. You don’t have to sleep, empty your mind, or force yourself to relax. Just listen and follow the cues...
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Non Sleep Deep Rest: Guided Yoga Nidra for Nervous System Regulation, Mental and Physical Recovery, Better Sleep, and Restorative Daytime Breaks
- ナレーター： David Rymer
- 再生時間： 4 時間 30 分
- 配信日： 2026/10/17
- 言語： 英語
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