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The Blood Sugar Blueprint After 40
- 著者： Sonya M.
- ナレーター： Danielle Gladysz
- 再生時間： 1 時間 13 分
- 完全版
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The Blood Sugar Blueprint After 40 is a practical, plain-language guide for adults over forty who want to better understand blood sugar, insulin, metabolism, lab results, and the everyday habits that support steadier energy. Written by Sonya M., this guide helps listeners connect common health markers such as A1C, fasting glucose, cholesterol, triglycerides, liver enzymes, and insulin-related clues with real-life symptoms, food choices, movement, sleep, stress, and conversations with healthcare providers.
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The Blood Sugar Blueprint After 40
- ナレーター： Danielle Gladysz
- 再生時間： 1 時間 13 分
- 配信日： 2026/09/11
- 言語： 英語
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